冬天掉進冰窟怎樣自救
冬天結冰較多,不小心冰面破裂掉進水中,千萬不要驚慌。按照以下方法,對你將會有很大的幫助
操作方法
(01)不要驚慌,千萬不能慌,穩定情緒的同時不要忘記大聲呼救,雙腳要不停的做出踩水動作,避免沉入水中。
(02)雙手千萬不要亂扒,這樣可能會導致冰面裂痕和破洞越來越大,逃脫更加困難。呼救的同時,尋找裂痕最小的部位。
(03)尋找冰面最厚的部分,雙腳拍擊水面,使身下半身緩慢的擡起來,注意不要讓上半身趴到平面上,以免造成冰面二次破碎。
(04)雙手伸展開來,張的越大越好,越大越不容易使冰面破碎,雙臂用力,緩慢向前爬動,使下半身慢慢脫離冰窟。脫離後切記不要馬上站起來,這樣可能會導致冰面破裂,爬到遠離冰窟的地方後再站起來。
特別提示
遇到他人掉進冰窟不要不顧一切的迅速上前救援,要觀察清楚周圍環境,選擇合適的地方進行救援,避免自己也掉入水中。
-
什麼叫適當運動
(01)適當運動是指運動者根據個人在運動後感覺舒服,不疲勞,不會造成過度疲勞或者氣喘。應該在做每項運動前,先做做熱身運動和體操,強化肌肉力量。(02)運動時,應該先慢慢鍛鍊好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態...
-
富貴包怎麼消除
(01)一般來說富貴包是可以被消除的,在堆肉部位局部刮痧,從上往下,把堆肉的棱慢慢刮開。刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣,是瀉法,所以要在艾灸溫補之前。身體健壯的人刮痧可以通經絡,血虛血虧的人則不能長期刮。(02)對着大椎穴和富貴包附近進行艾灸,一次艾灸20-30分鐘左右。然...
-
5月的節日有哪些?
操作方法(01)勞動節國際勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威遊行日”(InternationalWorkers'Day或者MayDay),是世界上80多個國家的全國性節日。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日。(02)青年節五四青年節源於中國1919年反帝愛國的“五...
-
蜣螂的功效與作用
操作方法(01)【別名異名】蛣蜣(《爾雅》),天社(《廣雅》),推丸(陶弘景),推屎蟲(《孫天仁集效方》),黑牛,鐵甲將軍(李延壽),大烏殼硬蟲(《普濟方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分約1%。有效物質能溶於水,乙醇及氯仿,但不溶於乙醚。藥理作用1.麻痹作用:蜣螂毒素實驗於蟾蜍的神...