中國成年居民超重肥胖率已超5成太胖有什麼危害

簡要回答

太胖可能會導致糖尿病，高血壓，膽固醇等多種疾病。北京時間9月18號，第14屆亞洲營養大會在四川成都地區舉行，在這一次的大會上面還發布了《中國居民膳食營養素參考攝入量》的標準，按照這個標準去進行食物的攝入，能夠更好的保證我們的營養充足以及身體健康，防止出現營養缺乏和營養過剩的局面，這個標準是非常的具有科學性的，而且裏面所有的食物攝入量都有非常詳細的說明，所以完全是可以參照這個標準去進行食物攝入的。

中國營養學會的理事長表示，在過去我們人類攝入的食物當中，更多的是幫助我們身體預防一些缺乏性的元素，例如不能缺鈣，我們就需要多去吃一些蔬菜和雞蛋，而現在新的標準發佈是能夠讓我們對於每一種食物的具體用處，對我們身體帶來的益處有更加明確的規定，一般食品都是有四個不同的數值，每一個數值都有不同的代表，有相關的專家還表示，目前我們國家的居民營養不足的問題已經得到了極大的緩解，但是肥胖性的問題是一個全新需要大家去關注的話題。

隨着居民的生活變得越來越好，城鄉之間的差距也變得越來越小，6歲以下的兒童也是能夠正常的進行發育，但是我們國家居民的體重和肥胖指數卻在不斷地上升，現在成年人的體重肥胖率已經超過了50%，在6~17歲的青少年階段，體重肥胖率超過了20%，而6歲以下的兒童體重肥胖率超過了10%，這個問題是一定要引起大家的重視的，現在青少年以及成年人吃的一些食物或者喝的一些飲料當中的含糖量都是太高了，糖分攝入過多就會導致我們身體積累大量的脂肪，有可能會得糖尿病，高血壓，膽固醇等多種疾病，所以我們平時一定要控制好自己的飲食。