夏天怎麼防曬
烈日毒辣,烤熟無情。在這麼炎熱的夏季,不管對誰,都不願意在烈日底下活動,特別是女性朋友,白皙的面板不小心就被烈日毒害了。長期下去不注意的話,面板很容易就出現色斑,出現鬆弛或者皺紋,嚴重地影響美麗。那麼,在這麼炎熱的夏天,我們該如何做好防曬工作,如何保護好自己的面板呢?
夏天防曬有方法
(01)出門帶傘。不管是下雨天還是晴天,建議包包裏都放一把可以摺疊的小傘,這樣在毒辣的烈日底下,開啟傘可以遮擋一部分的紫外線,避免面板被曬傷;同時,傘的顏色最好選擇淺色系,儘量別用深色傘,否則太吸熱了。
(02)重新擦防曬霜。夏天溫度高,人只要稍微走動一下,就很容易出汗,特別是在戶外,如果流汗多了,很容易就降低了防曬霜的效果,這時可以到一些比較陰涼的地方,擦乾汗,然後重新擦上防曬霜,這樣才能起到真正的防曬作用。
(03)避免正午時間出門。如果條件允許的話,儘量避免在夏日正午時候出門辦事或者戶外走動,因爲正午的時候,陽光紫外線輻射強度是其他時間的好幾十倍甚至上百倍,應該選擇在室內避暑,這樣可以起到很好的自我保護作用。
(04)多吃水果多喝茶。面板受到紫外線的照射之後,一些細胞內的活性氧將會增多,這些會影響細胞的繁殖,自然就影響到了面板的新陳代謝作用,所以必須適量補充一些抗氧化作用的物質,比如維生素C、維生素E,所以多吃一些水果,比如橙子、獼猴桃等等,多喝一些綠茶,可以起到很好的抗氧化作用。
(05)穿彩色夏裝。如果是休閒節假日,特別是去沙灘的時候,可以選擇彩色的衣服,最好是棉質的,這種衣服的SPF值比其它材質的要高很多,而且彩色對紫外線的過濾效果比普通淺色系的衣服好很多。
(06)少吃感光食物。有些人喜歡吃香菜、韭菜、芹菜、白蘿蔔等食物,特別是在夏天,這些食物裏面含有一種光敏因子,經過紫外線照射之後,容易產生斑點,也就是說經過日曬之後,容易讓人肌膚變黑,這一類的食物統稱爲感光食物,儘量少吃。
-
糉子到底是煮還是蒸
(01)糉子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的糉子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的糉子差不多了,可以取出一個糉子打...
-
怎樣用醋消毒
大家自己在家就可以用醋進行消毒,那你知道怎麼消毒嗎?操作方法(01)在冬天裏可以將紗布在白醋裏浸泡取出來輕微扭一下然後把紗布放在暖氣上透過揮發起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在鍋裏煮沸,醋與水比例是一比一就可以了,每間房間的用醋量以大概150毫升爲準則,煮...
-
雜糧掛麪十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雜糧掛麪十大品牌排行榜,前十名分別是想念、農家御品、香雪、陳克明、頂味/nikko、白象、金龍魚、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找雜糧掛麪什麼牌子好?那麼本雜糧掛麪十大品牌榜單可供您作爲選...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成爲藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作爲藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...