桶裝水、進口水、瓶裝礦泉水和燒開自來水分析,喝哪種水更健康
桶裝水、進口水、瓶裝礦泉水和燒開自來水分析,喝哪種水更健康,但是要喝得健康,卻不是人人會的。衆所周知喝水的好處是非常多的,水參與了我們身體的各個生理功能,我們身體中的五臟六腑,面板細胞以及組織離不開水,一旦缺水的話會引起各種疾病的發生。
平時大家看到最多的可能是喝水的方式正確與否對身體健康的好處?卻忽略了水的選擇,或者說知道了飲料,濃茶,咖啡等不能代替水,去忽略了同樣是白水的桶裝水,進口水,瓶裝礦泉水,燒開自來水之間有什麼區別?到底這幾樣看起來都是透明,無味的水有沒有區別,哪種水更利於健康?今天小編就帶你一起來了解一下:
桶裝水,進口水,瓶裝礦泉水,燒開自來水哪種更好?
燒開的自來水
首先我們來看看我們用得自來水,燒開的自來水,這個喝肯定沒問題!城市的自來水消毒基本採用的都是餘氯消毒,在一定程度上對水中的細菌和病毒有去除作用,自來水廠都有嚴格的水質檢測標準,而且自來水的輸送管道都是有定期清洗的。所以自來水流到終端的用戶家庭裏是安全的。當然供應面積廣泛,會有水在管道滯留可能會有一點細菌,蟲卵一類的,所以自來水不宜生飲,需燒開喝。
這裏我們最要注意的就是反覆燒開的水,也就是我們所說的千滾水不宜食用,這種水因煮太久,水中不揮發性物質,如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。長期喝這種水,會干擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹,而有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
桶裝水
桶裝水用的也是比較多的,一般家庭辦公室,包括一些公共場所都會用到,有方便易取,便於製冷制熱,乾淨衛生的特點而受到人們的親睞,正規的桶裝水肯定是安全的,唯一遺憾的是,人體必需微量元素如:Cu、Fe、Zn、F或宏量元素S、P、Ca、Mg、Na、K也被除去。但也不用擔心,多吃點水果蔬菜就是了。另外要注意開封之後能在一週之內及時喝完,因爲再好的水開封了都會滋養細菌,如果人員稀少,一週喝不完就不宜喝這樣的水了。
近年來也有不少不法商家用自來水灌進去冒充桶裝水,牟取暴利,喝這樣的水還不如喝自來水,因爲自來水不會放好幾天才喝,因此買桶裝水一定要買正規廠家生產的,另外就是要注意淨水機的清洗問題,一定要經常清洗,一般家庭飲水機使用3-6個月左右就應該進行一次清洗,如果是公共場所的飲水機,因爲使用頻率過高,所有清洗週期還應該更短些。另外,對於長期不清洗的飲水機,即便是換上新水,水質也會在當天被污染,而且微生物數量也會急劇增加。
進口水
現在人們生活好了,人們也開始追求品質和新奇,很多人買什麼都喜歡進口的,我們不能說其是崇洋媚外,無非就是沒見識過的一種新奇而已,進口水到底好不好,我們普通消費者無從考證,真真假假搞不清楚,或許就是貼個標籤,水還是中國的水,不過無形中貴了不少這個是不爭的事實。長期飲用礦泉水還會有不好的影響,塑料瓶中的化學元素和不確定的細菌都將帶來安全隱患,這是全世界都在面臨着的事情,不能靠進口礦泉水就能解決問題。反正小編辛苦碼字是不會去買的,因爲太貴!
瓶裝礦泉水
瓶裝礦泉水,這也是一大消費板塊,好處是體積小,便於攜帶,天然礦泉水富含多種微量元素 鋅、偏硅酸、鍶、硼、溴、碘、鋰、硒等,從營養學上講,礦物質不亞於維生素,在人體中起着非常大的作用,常喝天然礦泉水肯定是比較好的。但是市面上也不排除有些地方的礦泉水有假冒僞劣產品,或者過期貨!因此在購買的時候要看清楚日期,超過日期的水,裏面的微生物對身體肯定不利 ,也許一瓶兩瓶看不出來,但是它的危害是潛在的。另外同樣的問題還是現在市面上還是大多是塑料包裝的問題,買的話最好買玻璃包裝的,它不含塑化劑,不會釋放出塑化劑,而且不和塑化劑相溶,在日照下不會產生塑化劑,沒有塑化劑污染的問題。
對於目前而言瓶裝礦泉水還是隻作爲出外旅遊,親朋聚會,等等飲用水,不能作爲生活用水,因爲成本不低呀。
看了小編的介紹,你是否對水的選擇有了更好的瞭解和抉擇,其實對於水的選擇沒有必要過分挑剔,一般的自來水其實也很不錯,因爲其中已經含有足夠的礦物質,沒有必要專門選擇礦泉水或是純淨水。
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