咖啡因的危害
咖啡因(英文:Caffeine)是一種黃嘌呤生物鹼化合物,對人類來說是一種興奮劑,能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷,因此,咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。
操作方法
01會引起焦慮症狀。一旦大劑量或長期食用咖啡因會產生一種依賴感,若停止使用咖啡因會產生一種倦怠感和乏力感。
02會引起血壓升高。啡因能引起收縮壓與舒張壓顯著升高。一般認爲若長期攝入咖啡因的飲料(如咖啡)可能會引起高血壓、心肌梗死、心率失常、休克等心血管系統疾病。一項研究表明,一杯咖啡後,血壓升高時間可長達12個小時。
03會引起興奮狀態,不宜入睡,影響睡眠質量。
04太多咖啡因可能導致咖啡因中毒。其症狀是煩躁,緊張,刺激感,失眠,面紅,多尿和消化道不適。
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