談一談烤肉自助餐 如何吃 怎麼吃

很多人喜歡去自助餐廳吃自助烤肉，只是你真的知道吃自助烤肉的順序嗎？今天告訴大家吃自助烤肉的正確方法，一起來看看吧。

操作方法

先吃開胃水果
面對自助烤肉，大多數人奔着肉類使勁，一進門就是大吃特吃，這是不行的，一定要坐下來慢慢吃一點點水果，當然胃不好的人要謹慎吃水果。先吃點水果，才能繼續吃別的。

吃完開胃水果之後，可以開始吃烤肉了，烤肉要選擇新鮮的且肥瘦相間的，最好是瘦肉多一些的，這樣的烤肉吃起來既好吃有健康。

再吃烤肉的時候，千萬不要一直吃肉或者吃海鮮之類，要搭配上蔬菜一起吃，一邊吃烤肉一邊吃蔬菜，這樣你的胃部纔不會因爲吃烤肉而出現健康問題，也不至於吃完烤肉後讓你出現身體上火情況。

搭配主食
很多人吃烤肉的時候是不吃主食的，因爲覺得花錢吃的就是烤肉，幹嘛要去吃糧食，這是不可以的，寧可少吃一點肉也要吃一點主食，比如麪食，能夠保證最基本營養。並且注意，吃烤肉的時候不要喝酒與飲料，茶是最好的選擇。