節假日打麻將上癮了怎麼辦?
操作方法
讓家人絆住你的腳
已婚的,讓你的愛人絆住你的腳,說白了就是在你忍不住想要去打麻將的時候,讓你愛人攔住你,不允許你去,不管你怎麼哀求都不可以去。未婚的,請你的父母絆住你的腳,只要看見你又要去打麻將,立刻攔住你不讓你出去。當然了,事先一定要溝通好,且在對方攔住你的時候不許翻臉,不然家庭矛盾會蹭蹭的上升的哦。
和“麻友”斷了聯繫
一個人肯定打不了麻將,總要有四個人才可以的,那麼,和你打麻將的其餘三人就是你的麻友了,且一般都是固定的麻友。那麼,你可以和你的那幾個麻友斷掉聯繫,比如一次性將對方電話號碼打進黑名單裏,對方的微信也打進黑名單裏,堅決不和對方聯繫,不就少了接觸的機會了嘛。
把兜裏的錢“交出去”
是的,把你兜裏的錢全部交出去,然後你去打麻將試試,看看一個身無分文的人,有誰會和你打麻將?不管是已婚的還是未婚的,把你的大錢存在銀行裏,身上的零錢只留下坐車吃飯的錢,其餘的交給父母或者愛人總之讓自己身上沒有一分多餘的錢,就算想打麻將也大不了對吧?但是你要記住,千萬不要沒臉沒皮的外出借錢打麻將哈,那樣的話你可能永遠戒不了。
把工作安排滿滿的
尤其是年假結束回到公司,手頭上的工作會非常多的,新一年每一個公司都會有自己心的安排,每一個人就會有更多的事情要做,哪還有什麼時間打麻將啊對吧?把自己的工作安排的滿滿當當的,讓自己一整天身心疲憊,到了晚上回到家,哪裏還有精神去打麻將?
利用好業餘時間
很多人會說了,我的工作很清閒,所以晚上下班後我依然可以外出打麻將,可我想說的是你有那麼清閒的工作,爲什麼不把業餘時間好好利用起來?那麼好的時光扔到麻將桌前,烏煙瘴氣的你覺得好麼?晚上回到家,可以喝愛人孩子或者父母互動,或者學習一點其他的事情,也可以在網絡裏做做兼職之類,這樣既能夠戒掉打麻將的癮,還能豐富自己的業餘生活呢。
下班回家把自己“鎖起來”
這一招其實挺好玩的,作者的一位同事就是這麼做的。年假一個禮拜,我那位同事打麻將上了癮,節後白天上班,下了班就往麻將桌前跑,恨不能連飯都不吃覺都不睡了。白天上班的時候一點精神也沒有,後來想了個辦法,下班後自己把自己反鎖在屋子裏,鑰匙讓家裏人保管,這樣鎖了自己三天也就不那麼上癮了。這個辦法你可以酌情借鑑一下,或許很管用哦,哈哈。
改變娛樂方式
人的某些行爲,可能一個禮拜之後就會自動成爲習慣,尤其是自己喜歡的那些娛樂活動,比如打麻將來說,喜歡打麻將的人一旦連續打一個禮拜的麻將,到了那個時間了就想坐在麻將桌前。那麼你可以將打麻將的娛樂方式換一換,比如娛樂方式變成和家人喝茶聊天,這樣一來二去的,既能夠戒掉麻將癮,還能陶冶情操,又能夠聯絡一家人的感情呢。
想打麻將時鍛鍊身體
說是打麻將上癮,說白了就是自己把自己給慣的,你要是吃不上喝不上了,你瞅瞅你還會思思念念想着打麻將嗎?答案肯定是不會。所以說別覺得自己上癮了、戒不了了之類,這些其實都是一些自我暗示罷了。每當你忍不住想要打麻將的時候,就鍛鍊身體,比如跑步,比如跳繩等等,這些運動既能夠鍛鍊了身體,還能讓你疲憊不堪,哪還有心思打麻將去呀!
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