如何選擇運動內衣？

現如今越來越多的女性朋友都加入了健身行列，由於女性朋友的胸部比較豐滿，所以在運動的時候都要選擇合適的運動內衣，不然在進行強烈運動的時候，有可能會傷害乳房。下面就給大家介紹一下選購運動內衣的方法，一起來看一看，並且在購買的時候運用這些方法。

操作方法

（01）顏色女性朋友在選擇運動內衣的時候，首先要特別注意一下運動內衣的顏色。由於在夏天的時候，有些衣服的質地特別的輕薄或者顏色特別的淺淡，這種情況下，在選擇運動內衣的時候，就應該選擇淺色一點的內衣，如果在淺色外衣裏面穿了顏色特別深的運動內衣，顏色的反差是會非常大的，整體着裝看起來會比較尷尬。

（02）鋼託女性朋友在選擇運動內衣的時候，最好避免那些有鋼託的運動內衣。因爲在運動過程中，有些動作還是比較大幅度的。如果穿了鋼託型的運動內衣，身體會感覺特別的不適。所以最好選擇無鋼託的運動內衣。

（03）尺碼女性朋友如果想要很好的選擇運動內衣，在選擇運動內衣之前，最好要將自己的胸圍各個尺碼量好。有些女性朋友也許運動了很長時間，身材和身形都發生了很大的變化。這種情況下，很有必要量好自己的胸圍各個尺寸。然後再按照實際尺寸來選購運動內衣。

（04）試一試女性朋友在選購運動內衣的時候，如果對於自己的胸圍尺寸比較模糊，這種情況下可以選擇大小差不多合適的運動內衣，先進行試穿一下。試穿的過程中，可以讓身體各個部分運動一下，感覺一下運動內衣是否合適。

（05）選擇強度女性朋友在選擇運動內衣的時候，一定要根據自己運動的強度來選擇相應支撐度的運動內衣。如果在日常生活中，主要是做瑜伽爲主，那麼這種情況下可以選擇輕度支撐或者中度支撐的運動內衣。如果主要是以高強度的運動爲主，那麼一定要選擇高強度支撐的運動內衣。

（06）看一看布料成分女性朋友在購買運動內衣的時候，還要特別看一看布料成分。在購買運動內衣的時候，一定要購買具有彈性的運動內衣。所以在購買運動內衣的時候，要看一看布料成分裏面是否有萊卡，如果萊卡的成分比較多的話，說明彈性比較好。

（07）運動內衣的類型女性朋友在購買運動內衣的時候，由於每個人胸部的尺寸都是不一樣的，所以在購買運動內衣的時候，應該根據胸部的尺寸，選擇相應的運動內衣類型。如果胸部的尺寸是比較小的，這種情況下可以購買罩杯有杯墊的，這樣可以顯得胸部比較豐滿。胸圍尺寸比較大的可以購買採用萊卡成分的運動內衣，這類材質的內衣可以有效的防止胸部下垂。