春遊出行要注意什麼?
(01)春遊時要注意身體健康,保證適當的休息,不要暴飲暴食,不要購買路邊攤檔的小吃零食,要及時補充身體水分,避免中暑,衣服弄溼要及時更換,防止感冒。
(02)春天氣候多變,反覆無常,乍暖還寒,容易引起流感等呼吸道傳染病。因此,應備足備齊衣物、保暖用品等。
(03)旅途中飲食宜清淡,少吃方便麪,多吃蔬菜水果,防止便祕。不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。儘量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。
(04)爲保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個房間,便於照顧。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發疾病。每晚睡前用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫。
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新手如何挑選隔離霜
(01)要根據自己的膚色、膚質挑選,要是面板暗淡就應該買能提亮的隔離霜,要是面板是乾性的,在買隔離霜的時候就應該買有保溼、滋養面板作用的隔離霜。(02)要根據季節來買隔離霜,因爲不同的季節室外的紫外線的強度也是不一樣的,就像夏季的時候應該買防曬效果好一些的隔離霜...
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牛乳鈣十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年牛乳鈣十大品牌排行榜,前十名分別是三精/Sanchine、樂力/Osteoform、迪巧/D-Cal、瑞思/SWISSE、湯臣倍健/BY-HEALTH、福格森/FERGUSON、自然之寶、維百萊/薇塔貝爾/Vitabiotics、寵兒香、鈣爾奇/Caltrate。...
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鈑金修復十大品牌排行榜
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工程機械十大品牌排行榜
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