發快遞選哪家便宜
每次發快遞之前都要做個比較,發快遞選哪家便宜呢,用支付寶解決你的困惑,簡單方便快捷,多家快遞可選,上門定點取件。
操作方法
(01)步驟1:開啟手機支付寶,在首頁搜尋方塊中輸入“我的快遞“,點擊”我的快遞“。
(02)步驟2:用戶授權介面選擇“同意“
(03)步驟3:在“我的快遞”介面中,選擇“寄快遞”。
(04)步驟4:進入“寄快遞”介面後,就可以自由選擇各個物流啦。
(05)步驟5:點擊選好的物流,就可以選擇寄快遞的方式,有“上門取件”和“驛站寄件”兩種,若選擇”上門取件“,則填好地址,上門時間,物品類型,最後點”我要寄件“就可以等着快遞員來取件了。
(06)步驟6:若選擇“驛站寄件“,將地址和物品類型填好,點”我要寄件“就可以帶着物品去驛站郵寄了。
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產前抑鬱症怎麼開導
(01)透過放鬆訓練、情緒疏導、認知療法等可調節輕度產前抑鬱。可積極參加專業學校的孕婦班,瞭解有關孕期、分娩、產後恢復、育兒等方面的知識,透過提高認識,減少焦慮、抑鬱情緒。(02)產前抑鬱症症狀較重時,應加強對產婦的護理,防止自傷、自殺等意外發生。可進行物理治療...
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什麼叫適當運動
(01)適當運動是指運動者根據個人在運動後感覺舒服,不疲勞,不會造成過度疲勞或者氣喘。應該在做每項運動前,先做做熱身運動和體操,強化肌肉力量。(02)運動時,應該先慢慢鍛鍊好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態...
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短信可供行程證明,怎麼進行短信行程證明
移動(01)開啟手機短信,點擊新建資訊,在收件人一欄中輸入【10086】,然後在短信內容輸入框中輸入【CXMYD】,接着點擊發送即可。(02)短信發送成功後,接着便坐等中國移動通信回覆短信內容。當收到移動通信回覆的短信內容後,根據短信要求,在有效時間內發送數字【1】回覆,即可確...
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橄欖油怎麼用,橄欖油的具體用法
橄欖油是目前最熱門的美容產品,那橄欖油怎麼用?下面我們一起來了解下橄欖油的具體用法。【橄欖油的美容用法】1、橄欖油可以用來滋潤肌膚,洗臉後,用棉花蘸適量的橄欖油,擦於臉上,10~15分鐘後,用熱毛巾敷臉,然後再用乾毛巾擦拭即可。2、橄欖油可以用來除皺,可以用兩滴橄...