怎樣戰勝自己的惰性？

人人骨子裏都有惰性，只是有的人意志力比較強，能夠及時克服，沒有影響到日常的工作和學習。戰勝惰性的辦法其實大家都知道，三個字：好習慣。勤快是一種習慣，優秀也是一種習慣。除了理智上把握自己，生活的細節上同樣要努力克服那些小惰性。

操作方法

（01）分清工作和生活工作上嚴格做到今日事今日畢，不拖拖拉拉，如果沒做到可以適當給自己一點懲罰以示教訓；生活中該放鬆的時候儘量放鬆，這樣神經也不會太緊張，比較不容易感覺工作太累而老想偷懶。

（02）多讀一些有益身心的書籍勤讀書勤思考是一種好習慣，可以在心理上克服惰性。從書中我們不但可以瞭解到豐富的知識，更重要的是這是一個引發我們思考和想象的過程。雖然現在是互聯網時代，但是，讀書永遠不會out。

（03）定期做家務和美食做家務是基本的生活自理的表現，現在不論男女，學會做家務，幫助另一半減輕勞動，生活也更容易和睦。勞動之後用豐盛的美食犒勞自己和家人，你會發現，動手其實沒那麼難。

（04）多參加戶外活動現在爲什麼會有那麼多宅男宅女？主要是因爲大家太依賴互聯網了，每天對着電腦，懶得出門，人也慢慢變懶，這樣不利於身心健康。每週要固定抽出一次機會到戶外做騎車、打球、游泳、登山這類的運動。

（05）養成規律的作息時間現代人尤其喜歡熬夜和賴牀，晨昏顛倒，作息混亂。這樣無疑是對自己身體的不負責任。早睡，可以養足精神，早起，可以養成勤勞的好習慣，以新的姿態迎接一天的到來，做事事半功倍。

（06）多反思，多檢討自己所謂“吾日三省吾身”。很多人意識到自己壞習慣都是從反省開始的，每天下班後，想想今天自己究竟做了什麼，是否因爲惰性白白浪費時間，影響了工作效率。每隔一段時間都要檢討下自己，偷懶了嗎？時間都花在哪裏了？做了什麼像樣的事情？

克服惰性需要持之以恆，習慣成自然

想想你未來究竟想成爲怎樣的人，管住自己