酷知百科網寶寶身上起痱子
生活常識1.19W
操作方法
01
![產前抑鬱症怎麼開導]( "產前抑鬱症怎麼開導")
產前抑鬱症怎麼開導
（01）透過放鬆訓練、情緒疏導、認知療法等可調節輕度產前抑鬱。可積極參加專業學校的孕婦班，瞭解有關孕期、分娩、產後恢復、育兒等方面的知識，透過提高認識，減少焦慮、抑鬱情緒。（02）產前抑鬱症症狀較重時，應加強對產婦的護理，防止自傷、自殺等意外發生。可進行物理治療...
![什麼叫適當運動]( "什麼叫適當運動")
什麼叫適當運動
（01）適當運動是指運動者根據個人在運動後感覺舒服，不疲勞，不會造成過度疲勞或者氣喘。應該在做每項運動前，先做做熱身運動和體操，強化肌肉力量。（02）運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態...
![短信可供行程證明，怎麼進行短信行程證明]( "短信可供行程證明，怎麼進行短信行程證明")
短信可供行程證明，怎麼進行短信行程證明
移動（01）開啟手機短信，點擊新建資訊，在收件人一欄中輸入【10086】，然後在短信內容輸入框中輸入【CXMYD】，接着點擊發送即可。（02）短信發送成功後，接着便坐等中國移動通信回覆短信內容。當收到移動通信回覆的短信內容後，根據短信要求，在有效時間內發送數字【1】回覆，即可確...
![橄欖油怎麼用，橄欖油的具體用法]( "橄欖油怎麼用，橄欖油的具體用法")
橄欖油怎麼用，橄欖油的具體用法
橄欖油是目前最熱門的美容產品，那橄欖油怎麼用？下面我們一起來了解下橄欖油的具體用法。【橄欖油的美容用法】1、橄欖油可以用來滋潤肌膚，洗臉後，用棉花蘸適量的橄欖油，擦於臉上，10~15分鐘後，用熱毛巾敷臉，然後再用乾毛巾擦拭即可。2、橄欖油可以用來除皺，可以用兩滴橄...
