經常吃肉的壞處
簡要回答
經常吃肉的壞處包括:容易引起便祕,容易誘發癌症,容易引起高血壓心臟病,容易引起骨質疏鬆等。
相信很多人都喜歡吃肉,而且必須每日都要吃,殊不知,如果吃肉過量了,對人的身體也有一定的影響,究竟經常吃肉都有哪些壞處呢?下面讓我們一起去了解吧。
詳細內容
便祕
我們的消化系統其實並不適合吃肉,經常吃肉會帶來排泄困難的結果。肉類由於纖維素極少,所以在人體的胃腸中移動得非常緩慢,因此便祕成爲了很多人共同的苦惱。
癌症
經常食肉的人較容易得癌症。一是肉商爲了不使肉變質,在裏面加入硝酸鹽以及防腐劑,這些東西具有致癌性質。而且肉類經常會烹、燒烤和炸,會產生多種致癌物質。
高血壓心臟病
動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後,不會在人體內徹底分解,這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長時間不斷的累積,血管會變得越來越窄,能透過的血液量也就越來越少。使人患上高血壓心臟病。
鈣流失
肉中含有的蛋白質很高,經常吃肉,肉中的蛋白質會引起鈣缺乏症。會引起骨質疏鬆等疾病。
中毒
動物被殺時的極度恐懼和巨大痛苦,會使動物體內的產生極大的變異,各種激素突變,致使毒素遍佈全身。
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