如何定義藍光 藍光對眼睛有哪些危害
我們經常可以看到抗藍光眼睛、鋼化膜等產品,到底什麼是藍光,對我們的眼睛又有哪些危害呢?請看詳細介紹。
操作方法
我們人眼可以正常看到光有七種,就是我們經常所說的紅、橙、黃、綠、青、藍、紫,藍光正是其中的一種。藍光並不是全部都是有害的,有害的大多都是來源於LED屏發出的光
爲什麼藍光會對眼睛造成傷害,因爲藍光的波長短,能量大。能夠穿透晶狀體直接到達視網膜,相對其他波長長,能量低的光來說。對眼睛造成的傷害要比他們大。
長期被藍光影響,會導致視力降低、引發視覺疲勞、睡眠質量降低等,藍光含有很高的能量,會影響我們的視網膜神經,也會影響相關激素的分泌,這就是爲什麼睡前不要一直看手機、平板等電子產品的屏幕。
我們生活中會接觸很多帶有藍光的產品,如手機、平板、各種顯示器、浴霸等。我們應該儘量避免直視光源,不要長時間盯着看,20-30分鐘就讓眼睛休息一會。
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