什麼食物讓你擁有一頭好頭髮
每個人都希望自己的堅韌富有光澤,那吃什麼食物可以讓你擁有一頭漂亮的秀髮呢?
操作方法
01核桃富含的營養成分,對頭髮的益處多多,它可以使毛髮進行正常的新陳代謝,有生髮、烏髮的作用。
02猴頭菇富含17種氨基酸,能夠供給身體各種養分,而且它所含的不飽和脂肪酸,能夠提高頭皮免疫力,幫助頭髮生長。
03胡蘿蔔中的維生素A是使頭皮健康的重要元素,多多食用,可以令頭髮光澤順滑。
04紫菜富含碘,碘可以有效刺激甲狀腺分泌物的產生,而甲狀腺分泌物可令頭髮烏黑有光澤。
05馬齒莧有豐富的銅,如果缺少這種微量元素會導致黑色素減少,從而產生白髮,所以有白髮困擾的朋友可以多食用。
06芹菜中維生素B1、維生素B2的高含量可以滋養面板,特別是男士經常食用的話,還有烏黑頭髮的功效。
07黑芝麻對身體虛弱的人有養護肝腎的作用,對肝腎不足所引起的掉髮、頭髮早白等效果明顯。
08枸杞是很好的滋補食材,對於肝腎功能不足而導致的頭髮早白有非常好的療效。
09動物肝臟富含鐵與銅這兩種微量元素,鐵對身體代謝有着重要的作用,缺乏鐵會導致脫髮、頭髮變白等,所以適量吃一點動物內臟對頭髮有着很多好處。
-
歐美範髮型diy教你簡單盤發教程
夏日盤發不可少,尤其你是長髮髮型,披肩即使在沒,也要照顧到清涼舒適感,不想太麻煩的去折騰頭髮,那就和小編學習一下最新歐美髮型diy吧,2款簡單盤發教程,讓你易學就會。操作方法(01)淑女範編髮從側面看上去十分簡潔大方的一款盤發發型,底端挽起的髮髻盡顯淑女優雅低...
-
超美漸變髮色,讓人慾罷不能,你要不要來一款?
一頭上乘的漸變發會叫人情不自禁地大喊:“Howamazing!”彷彿只有出自丹田的吶喊才能表達心中的喜愛。的確,這些個色彩漸變發都是極爲美好的例子,光是看看,就欲罷不能。操作方法(01)礦紫和矢車菊藍礦紫和矢車菊藍這兩種顏色就算單獨拿出來做染髮色,也足夠美豔了,何況如今...
-
你的臉適合什麼髮型
你的臉型適合什麼樣的劉海呢?你知道劉海可以用來修正臉型,凸顯年輕的活力嗎?看以下五款減齡瘦臉的劉海,學學臉型與劉海的搭配技巧吧!操作方法(01)過眉的整齊直劉海覆蓋整個額頭,縮短臉部1/3的長度,能夠使臉型看起來飽滿圓潤。另外一個重點是,它巧妙地遮蓋了你過高的髮際...
-
可愛短髮髮型 甜美女生最適合的圓臉髮型
操作方法(01)上期的臉形分析很多姑涼都收藏了,評論也很多。這期大寶分享適合圓臉的短髮,圓臉型這樣臉型常會顯得孩子氣,所以髮型不防設計得老成一點,頭髮要分成兩邊而且要有一些波浪,臉看起來纔不會大圓。也可將頭髮側分,短的一邊向內略遮一頰,較長的一邊可自額頂做外翹...