去除擡頭紋的按摩法

你是不是正在爲自己的擡頭紋而苦惱不已呢?雖然說擡頭紋隨着年齡的增長是不可避免的，但是經常地對頭部進行按摩，也可以有效地減緩擡頭紋出現的時間。還等什麼呢?趕快加入預防和緩解擡頭紋的按摩大軍吧！

步驟/方法

（01）將雙手放於額頭中央，先將右手向上，左手向下做提拉按摩，重複按摩並持續2分鐘左右。然後將左手向上，右手向下做提拉按摩，雙手交替反覆按摩。此按摩可以有效緩解祛除橫向的擡頭紋。需要注意的是，額頭的上下提拉，要由左到右，再從右按摩至左側(圖1)。

（02）將雙手放於額頭中央，兩手向兩側進行按摩。注意在按摩的時候，雙手要同時上下拉伸，以祛除擡頭紋。重複按摩並持續2分鐘左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳際。另外，靠近髮際及眉毛處的額頭也要按摩到。此按摩手法可以讓額頭部位保持光潔(圖2)。

（03）將雙手放在額頭中央，一隻手放在上方，另一隻手放於在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒緩面板，讓面板充分放鬆，使擡頭紋不易定型（圖3）

（04）在Z形交叉按摩的基礎上，雙手順着額頭緩緩滑下放於太陽穴處，在太陽穴處進行按摩，持續2分鐘左右。此按摩可以促進頭部的血液循環，加快面部皮聯的新陳代謝，讓面板保持光潔平滑。

（05）在進行完上述按摩之後，用雙手指腹在兩耳周圍進行輕抓按摩，可以有效促進頭部血演循環，活化面板細胞。