面板怎樣補水

操作方法

（01）換季第一技：拋磚引玉28 歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，面板也有種天然吸附力。可是爲什麼你就算每天用三遍保溼精華，每天敷一片保溼面膜，卻仍然會感覺乾燥緊繃呢?想要讓肌膚真正潤澤，必須要變補水爲造水。就像修築一座漂亮的人工湖，既要修建堤壩，還要注入活水。換季第二技：遠交近攻借用三十六計之遠交近攻的道理，我們就要認清肌膚的真正需要。既要合理補充水分又要表層鎖水，就需要大小不同的分子量來完成。最有效的當屬王牌 保溼成分的透明質酸了，大分子透明質酸可在面板表面形成一層透氣的膜，使面板光滑溼潤，保持足夠的水分;小分子透明質酸滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管， 增加血液循環、改善中間代謝、促進面板營養吸收作用，可增加面板彈性和保水能力，實現從內到外的潤澤。換季第三技：見招拆招想要擁有漂亮的肌膚，首先要學會管理好自己的情緒。不論白天有多少讓你煩心的瑣事，入睡之前不妨試着讓自己完全放空。除了情緒管理，你還可以藉助一些香氛療法，例如薰衣草精油就能讓你睡得更安穩少做夢，而洋甘菊精油能讓你更快入睡。一些在氣息上主打舒緩減壓效果的夜用保養品也能幫到你。換季第四技：聲東擊西越來越多的產品考慮到了我們既要保溼又要防曬的貪心，所以更多兼具保溼和防曬效果的日霜紛紛出爐。相比於以往，這季的保溼型日霜在偏重潤澤度的同時，都將防曬指數定位在了SPF15 以上，也就是說，只要不長時間在戶外活動，足以應對紫外線的考驗。保溼也要內外兼修：外用保養品效果有限，無法實現真正的潤澤膚質如果你怎麼使用保溼品都感覺不到太明顯的效果，就一定要反省一下自身的身體機能是否有問題。中醫理 論來說“肺主皮毛”，也就是說時常咳嗽，有哮喘病的人，多半面板也會幹燥粗糙。另外，如果體內雄性激素分泌過多，也會導致面板粗糙乾燥。喝水要有“小聰明”好面板源自每天“八杯水”，話是這麼說，但同樣喝水，對於肌膚的意義可大不一樣。首先早晨醒來的第一時間一定要喝一大杯400ml以上的溫水， 可以加入一點檸檬和蜂蜜。以此補足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌體吸收的水是燒開後自然冷卻到21攝氏度左右的白開水。別以爲喝了八大杯碳酸飲 料也能讓面板夠潤澤，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可樂等一些含有咖啡因的飲料還容易造成肌膚脫水而更加乾燥。最後，千萬不要一口氣喝太多水，把八杯水當成任務，每個小時喝一大杯，也很難被真正吸收，而是不斷地小口喝水，才最有益。用“保溼飲食”改善幹 燥問題中醫認爲，所有潤肺的食物都可以幫助改善面板乾燥粗糙的問題。如果單單從保溼效果來說，銀耳和燕窩起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等這些潤肺 的食物都有很好地潤澤肌膚的效果，尤其是雪梨銀耳湯，甚至堪比保溼精華，每天喝一碗，堅持幾個月，你面板的乾燥問題必然能得到很大改善。