夏天長了痤瘡怎麼辦
操作方法
(0102)持續的高溫不見有下降的跡象,對於愛美的女孩子來說,真可謂是地獄。剛化好的妝一出門、就被汗水弄花了,只好不停地補妝。可是,這樣對面板的傷害是巨大的。還容易誘發臉部痤瘡問題。所以說夏天還是儘量避免化妝。夏天出汗多,面板表面溼度大,加上面板油脂分泌比較旺盛,毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂。於是,微生物痤瘡丙酸桿菌容易在人的皮脂上加快繁殖,導致面板發炎。大熱天妝化得太勤、太濃,化妝品、汗、油脂攪在一起,把毛囊口堵住,更會加重痤瘡的症狀。痘痘在醫學上被稱爲痤瘡,是一種常見的慢性皮脂腺炎症,一年四季都有。痘痘和遺傳關係較大,本身雄性激素產生量多或對雄性激素敏感性強的人,容易長痘痘。此外,精神壓力大,常加班,愛吃高糖、高脂肪食物,濫用化妝品,生活不規律的人,可能導致體內雄性激素水平失調,誘發或加劇痘痘。有的人夏天夜生活豐富,經常熬夜,痘痘就容易發作。不要化濃妝,習慣化妝出門的人,應化點兒淡妝。本來就有痘痘的人,更不應該用粉底等化妝品來遮蓋。清潔臉部很重要。每日三次即可。在晚上用溫水清潔完臉部後,可配合使用艾克思清痘修護凝膠。對治療痤瘡有着不錯的功效。此外,出門可以塗些防曬霜或者隔離霜,因爲紫外線照射也會使痤瘡加重。可以適當塗抹一些防曬產品,並且打好遮陽傘。誘發痤瘡的幾類食物:1.海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。2.禽類:雞,尤其是公雞、鵝。3.畜類:豬頭肉、羊肉。4.蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。5.果品類:桃、李、巧克力等。在痤瘡發作的時候可要儘量少食這些食物。可以選擇一些清熱解毒的食物來幫助治療痤瘡。如綠豆、百合等。
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