怎樣瘦雙下巴？

一瘦遮百醜，做一個瘦瘦的男神女神，真的很好看。人胖了以後就會有雙下巴，怎麼樣纔可以瘦掉雙下巴呢，詳細方法如下。

善用精華液加強按摩

如果你是忙碌的粉領族，一定沒有空閒時間可以好好運動吧？小編覺得最適合粉領族的瘦雙下巴方法就是利用洗完澡的保養時段，針對我們的雙下巴做拉提、緊緻的保養，可利用精華液或清爽型乳液以由下而上的方式拉提頸部肌膚補水嫩白強烈建議珍漾水光精華這樣效果好，但於按摩時切勿過於用力，以免產生多餘的頸部細紋！

伸舌頭

第二個要分享給大家的瘦雙下巴方法建議在家的時候做會比較好哦！首先將頭部往上仰45度角，接着將舌頭伸出並緊貼上嘴脣60秒，休息30秒在進行一次，每天最少進行5次，大家可別小看這項簡單的瘦雙下巴方法，只要持之以恆，最快兩週就能看見效果！

改變飲食習慣

瘦雙下巴中除了運動與按摩，調整飲食習慣也非常重要哦！如果是你肉肉型的吐司女孩，建議儘量減少吃甜食的習慣，藉此避免脂肪囤積在下巴或身體其他部位！

改變坐姿

姿勢不良是造成雙下巴的罪魁禍首，所以愛漂亮的我們除了善用瘦雙下巴方法之外，改善姿勢不良也很重要！建議長期久坐辦公室的女孩們，你還在駝背嗎？快挺直你的腰桿，下巴往後縮，維持最正確的姿勢才能避免雙下巴的產生！

以上四點瘦雙下巴方法大家都學會了嗎？其實關於怎樣瘦雙下巴的方法很簡單，但絕不能半途而廢，長期下來才能看見最佳的成果。另外像是每日頸部保養的部分，不管你有沒有雙下巴都要好好維持頸部肌膚，這也是年輕的關鍵！