怎樣自我處理下巴脫臼
在日常生活中,打哈欠的時候一不小心就會導致下頜脫臼,也就是大家所說的下巴脫臼。下巴脫臼會是嘴巴無法合攏,如果時間長了還會出現痠痛的情況。一般出現這種情況都是建議大家立馬去醫院尋求醫生的幫助,但是有時候自己的周圍沒有醫院,或者是自己不想去醫院的時候,自己一個人如何處理這種情況呢?
工具/材料
熱毛巾或暖寶熱水袋等
操作方法
當出現下頜脫臼的時候,千萬不要慌張,要儘可能的放鬆心態,然後再用熱毛巾熱敷臉部,這裏也可以用暖寶熱水袋等進行熱敷。
在熱敷的時候儘量將嘴併攏,然後作出類似嘟嘴的動作。接下來保持嘟嘴的動作並開始讓嘴巴左右移動,每移動一邊保持兩秒鐘,然後再換到另外一邊再保持兩秒鐘。
循環上述步驟,直到隔一段時間下頜會自動復位,這樣下頜就脫臼就被自己治癒啦。注意在左右移動嘴巴的時候會有一點痛,但是疼痛都是會慢慢得到緩解的,如果在移動的過程中越來越痛的話,那自己就不要再亂動了,此時應該給立馬送去醫院就醫。
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