紫外線0—2用塗防曬嗎 紫外線幾級以上要塗防曬霜
紫外線0—2用塗防曬嗎
看具體情況。紫外線0—2是一級,表示太陽輻射中紫外線量最小,對人體基本沒有什麼影響。如果是短時間在戶外,或者是在室內,一般不需塗防曬。當然,長期待在戶外的人,即使紫外線量很小,也最好塗防曬。另外,紫外線爲0的機會其實不多,單純依靠人體感知很難分辨紫外線的數據,即使是陰天也有紫外線,爲保險起見,還是堅持使用防曬霜比較好。如果感覺塗抹防曬霜很麻煩,不想每天塗抹專用的防曬霜,當紫外線低時,可以選擇使用含有防曬指數的保溼霜,保護面部肌膚。
紫外線幾級以上要塗防曬霜
3級以上就應該使用防曬霜了。紫外線強度一般用0-15表示。通常規定,夜間紫外線指數爲0,在熱帶或高原地區、晴天無雲時,紫外線最強,指數爲15。可見紫外線指數值越大,表示紫外線輻射對人體危害越大,也表示在較短時間內對面板的傷害愈強。有時又可將紫外線指數分爲5級發佈,即指:
1、數值爲0、1、2時,紫外線預報等級爲1級,一般爲陰或雨天,表示太陽輻射中紫外線量最小,對人體基本沒有什麼影響;
2、紫外線指數爲3、4時,紫外線預報等級爲2級,一般爲多雲天氣,表示太陽輻射中的紫外線量比較低,對人體的影響比較小;
3、紫外線指數爲5、6時,紫外線預報等級爲3級,一般爲少雲天氣,表示紫外線輻射爲中等強度,對人體面板有一定程度的傷害;
4、紫外線指數爲7、8、9時,紫外線預報等級爲4級,多爲夏季晴日,表示紫外線輻射較強,對人體危害較大,應注意預防;外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘,也可塗擦一些防曬霜(SPF指數應大於15)。
5、當紫外線指數≥10時,紫外線預報等級爲5級,表示紫外線輻射最強,對人體危害最大,人們要減少外出時間(特別是中午前後),或採取積極的防護措施。
預防紫外線的方法有什麼
1、防曬霜。如果身處室外,那麼就要塗抹防曬霜。如果在海邊游泳塗抹一次是不夠的,即使防曬霜可以防水,也應該即使補塗防曬霜。
2、即使陰天,仍建議塗抹防曬霜。如果感覺塗抹防曬霜很麻煩,不想每天塗抹專用的防曬霜,那就購買含有防曬指數的日常保溼霜,保護面部肌膚。
3、太陽鏡不但可以防止太陽的眩光,它還可以保護眼睛免受紫外線的照射。因此,不要只在開車和海灘遊玩時佩戴,無論何時出門都要戴上太陽鏡。
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