什麼水果對面板好
補充維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素的水果對面板好。例如蘋果、聖女果、山楂、藍莓、柑橘、檸檬、櫻桃等等。
蘋果。蘋果中除了含有多種維生素以外,還有大量的鎂,有祛斑的作用,能夠讓面板紅潤有光澤;
聖女果。聖女果中含有番茄紅素,具有很強的抗氧化性,能夠清除面板上的自由基,延緩面板衰老;
山楂、藍莓。山楂、藍莓中含有豐富的花青素,具有抗氧化、延緩衰老的作用;
柑橘、檸檬。富含維生素C,還含有豐富的有機酸,具有抗氧化、美白淡斑、促進肌膚新陳代謝、抑制色素沉着的功效;
櫻桃。櫻桃富含維生素C和鐵元素,能夠補氣養血,使面部紅潤。
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