怎麼快速消除痘痘紅腫

夏天的時候臉上特別的容易出油，特別是像有劉海兒的女生朋友，額頭上總是會不斷地冒出紅色的痘痘，又紅又腫的，真的是很讓人焦慮。我下面就總結了幾個可以去紅腫痘痘的好方法。

操作方法

（01）要做好臉部的清潔工作，特別是要注意早晚都要洗臉，而且最好使用溫水洗臉。

（02）一定不要用力的擠痘痘。好多朋友都認爲把痘痘裏面的白頭擠出來痘痘會好的更快，這是錯誤的，用力的擠痘痘很容易因爲手上的細菌導致痘痘的再次感染，會容易留疤。

（03）不要化妝，這應該對女生強調，長痘了就不能化妝，那些說什麼能消痘的BB霜、CC霜，防曬霜·····只能讓痘痘越來越多。

（04）注意防曬，尤其現在夏天到了，紫外線增強，外出時帽子口罩必不可少。

（05）大多數痤瘡的產生和麪板的油脂分泌、內分泌密切相關。面板愛出油怎麼辦？這其實是外油內幹，面板缺水就會分泌更多油脂來保護面板，需要控油補水綜合來調理，這必須要用些控油補水的護膚品。日常生活避免熬夜，晚上11點之前最好睡覺，尤其要注意飲食，管住自己的嘴巴，這是很多人都作做不到的，老師遇到很多學生，都是臉上長痘，重複很多遍的注意飲食，但看到他們發的朋友圈還都是辛辣的食物，吃的很開心，這樣怎麼會有效果。適當的運動，多吃水果蔬菜，增加腸道通暢，把毒素都排出去，自然能減少痘痘。