辦公室工作也會危害肌膚健康 女白領應該怎樣做
作爲一個辦公室女白領,每天面對電腦、打印機等高輻射的辦公用品,辦公空間也相對密閉,那在這樣一個的環境,女白領們應該怎樣做呢?
操作方法
01辦公室空間往往比較密閉,加上空調的作用,整個空間會比較乾燥,在這樣的環境中,肌膚自然也會幹燥,所以OL們應該帶一瓶保溼噴霧,隨時給肌膚補水,避免肌膚水分流失。
02肌膚補水除了在辦公室使用保溼噴霧進行,回家後也一定要進行,保溼水是每天早晚必不可少的,而且還應該定期使用面膜,給肌膚更加深層的滋養護理。
03每天面對電腦,輻射是無法避免的,最好的辦法之一就是使用隔離霜,現在市面上的大多數隔離霜都可以幫助肌膚隔離輻射污染,將肌膚受到的輻射危害降到最低。
04防止輻射除了隔離霜,也可以從辦公環境入手,在辦公桌上多擺設一點仙人掌、綠蘿之類的綠植,這一類植物可以很好的吸收輻射,讓辦公環境更加良好。
05OL們長時間面對電腦,對眼周肌膚的傷害是比較大的,所以一定要注意眼周肌膚的保養,每天早晚塗抹適合自己的眼霜,可以有效預防和治療黑眼圈、眼袋以及其他眼周問題。
06長期呆在辦公室,肌膚的油脂分泌一般都比較旺盛,所以控油工作也要做好,在辦公室可以準備一些吸油紙,隔一段時間就吸去臉上多餘的油脂,保證肌膚的乾爽潔淨。
07辦公室難免要喝一些咖啡和茶之類的提神的飲品,這類飲品大多含有咖啡因,而咖啡因會導致肌膚出現暗沉、水分流失的狀況,所以OL們應該控制咖啡等的攝入量。
08辦公室久坐還會導致身體浮腫,所以時不時的起身走動一下,做做簡單的運動,可以幫助肌膚消除水腫,也可以避免頸椎、腰椎出現問題。
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