牙齒美白的方法有哪些？還在羨慕人家的大白牙嗎

如今有很多人都有吸菸和喝茶的習慣，久而久之就會導致牙齒裏面堆積許多牙垢，從而讓牙齒變得越來越黃，非常影響外觀，因此很多人都會利用洗牙來讓牙齒美白，其實這樣不僅容易讓牙神經外露，還會覺得特別破費，最終也無法得到理想的結果，下面小編給大家介紹下牙齒美白的方法有哪些？

操作方法

（01）橘子皮，如果想要牙齒美白，那麼在日常生活中可以有效利用橘子皮來美白牙齒，首先可以準備好橘子皮曬乾，然後再磨成粉，接下來每天刷牙的時候，用牙膏和弄好的橘子粉融合在一起去刷牙，這樣長期下來就能起到美白牙齒的效果。

（02）水果，水果的種類相當豐富，確實有許多的水果對於美白牙齒有一定的輔助效果，就像草莓，可以拿上個新鮮的草莓，然後輕輕擦拭在牙齒上面，一直到草莓變成草莓糊以後，就能用清水漱口，然後再用牙膏刷牙，就能達到牙齒美白的效果。不過由於草莓裏面有許多氨基酸等，擦完牙齒以後，就要馬上清除，以免給牙齒造成傷害。

（03）花生粉，首先把花生粉打成粉末，刷牙的時候，事先把花生粉和水融合在一起，然後在使用牙刷塗抹在牙齒上，對於堅固牙齒和美白可以起到一定的效果。這是因爲花生裏面有許多維生素和鈣等，會有相當不錯的滋補效果，因此還被稱爲是長生果，所以想要讓自己牙齒變白的朋友，不妨去嘗試下。

（04）木灰，木灰是古代人美白牙齒的好幫手，得到了許多人的認可。不過要是經常使用木灰來刷牙，雖然有美白的功效，但也會讓你的牙釉質變得越來越薄，所以能不用就不用吧！

（05）檸檬汁，想要讓牙齒變得美白，在刷牙的時候可以選擇使用檸檬汁，只需要用牙刷沾上一點檸檬汁去刷，這樣就能起到清潔的作用，還能達到美白的效果，並且檸檬汁裏面還有豐富的維生素C，可以加固牙齒。

（06）小蘇打，對於想要美白牙齒的朋友，可以在早晨刷牙的時候，拿上些蘇打粉，然後跟鹽和水融合在一起，切記不要太濃也不要太稀了，只要可以塗在牙齒上就行，接下來再用牙刷去沾點輕輕刷牙，效果挺不錯的。

（07）食醋，確實選擇食醋去刷牙，能夠達到美白牙齒的功效，早餐刷牙的時候，可以用一杯食醋去漱牙，等到食醋和牙齒充分接觸之後，就能吐出來，接下來再用牙膏刷牙，很快你就會發現，牙齒變得很白了。畢竟是食醋，對牙齒會有一定的損傷情況，還會導致口中不是特別書舒服，偶爾用一次就好。