羽毛球的規則

羽毛球是家喻戶曉的一種健身活動，現在中國進行的如火如荼，當然中國的羽毛球在世界上也是強隊，因此羽毛球自然成爲全民運動，今天我給大家講一下羽毛球的基本規則，希望朋友們能夠了解一下。

操作方法

（01）羽毛球運動的規則並不是很複雜，首先羽毛球運動中必須有裁判長一名，另外要有一個臨場裁判，以及一個司線裁判，這樣可以掌握羽毛球場的任何動向，全面公正的裁判比賽。

（02）球員必須執行裁判員的任何要求，比賽中如果出現爭議的話，裁判員會做出相應的結論，如果有異議的話，幾個裁判員可以進行商量，如果出現糾紛，最終以裁判長的結論爲最終結果。

（03）比賽中得分的一方可以發球，另一方負責接球，同時當比分是奇數的時候，那麼要站在左邊進行發球，接發球的球員站在右側等待接球。當比分達到十一分的時候，雙方要交換場地。

（04）羽毛球比賽中一方球發出以後，如果是雙方擊球的話，那麼根據規則就不再受發球區的限制，此時羽毛運動員可以在根據比賽的情況，隨意站位置，界內和界外都可以進行站位。

（05）發球的與羽毛球運動員要注意，發球的時候，羽毛球的球拍必須先擊中球託，如果沒有打中的話，就會失去一分。同時整個球拍一定要低於發球員身體的腰部位置，不能在腰部上面。

（06）單打的邊線範圍比較小一些，羽毛球要落在球場的內側邊線的外沿纔可以，否則就是出界。因爲羽毛的場地內左右兩側有區別，主要是分內界和外界，因此單打的時候球託的落地點壓住內線，只要沾邊就是界內。

（07）我們需要注意的是羽毛球單打的時候，發球的羽毛球運動員的分數是零分的時候，或者是雙數的情況下，那麼兩邊的運動員都要在各自的右發球區發球，這點是一個單打的重要規則。

（08）雙打的規定則和單打不同，雙打表一局的開始，要求是從右發球區發球。而且必須是接發球員才能接發球，如果此時同伴接球的話，那麼就屬於違規，會被判罰扣除一分。

（09）我們需要注意的是羽毛球有一個的規則，那就是當運動員發球的情況下，任何一方都不允許拖拖拉拉，要快速的把球發出去，這樣纔不會違規，一般來說五秒鐘左右發球爲準。

特別提示

羽毛球比賽前要熱身，這樣可以避免不小心受傷！