羽毛球雙打比賽規則詳解
羽毛球是一項隨時隨地都可以進行的全身運動,不受場地,時間,年齡的限制。既可以單打也可以雙打,由於大部分人對於雙打規則不是特別瞭解,所以大家平時不怎麼玩雙打,今天就給大家說一說羽毛球雙打規則。
操作方法
(01)當比賽開始時,應該從右發球區開始發球。
(02)只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。
(03)當自發球被打回來後,發球方任何一個人接球,打過去由接發球任意一方接球,直到秋死爲止。
(04)當發球被打回來後,運動員可以在網後的任意位置接球。
(05)雙打比賽中,當比分爲0或偶數時,球由右發球區對角發向對方場地的右接發球區;當比分爲奇數時,球由左發球區對角發向對方場地的左接發球區。雙打比賽中,只有當一方連續得分時,發球員必須在右或左發球區交替發球,而接發球方隊員的位置不變。
-
怎樣瞭解各種複雜戶外繩結
以下介紹的繩結常用於對象穿過套或圈中。步驟/方法(01)吊頸結(HanderKnot/Handman'sKnot/Handman'sNoose)是一個古老的繩結,用於縛緊圓棍或吊頸,因它所打的繩套是不容易鬆脫。圖9.1.1是利用繩的一端整理如圖一樣,再跟着箭咀所示的方法向上迴旋繞八個圈。圖9...
-
《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術反拍發球
《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術(反拍發球)...
-
青少年什麼減肥方法好
跳繩減肥法(01)跳繩基本功:簡單跳繩法準備動作:雙腳併攏,進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度爲3至5釐米)。開始跳繩,注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次,休息1分鐘後,重複跳10至20次。非初學者可先跳30次,休息1分鐘後,再跳30次。(02)單腳屈膝跳右腿屈膝,向前擡起。踮起腳尖...
-
打籃球的小招式,小技巧有哪些?
不要迷戀什麼絕招,練好基本功比起你練什麼絕活提升得更快。操作方法(01)面對高的壓重心,面對矮的吃低位,分析形勢第一步,聰明判斷要記牢。強側進攻拉空間,弱側擋切溜底角。做樁常用手遞手,繞樁反跑貼着要。(02)接球儘量雙腳落,探步晃肩三威脅,投籃之前先屈膝,關鍵在於腿和腰...