羽毛球怎樣殺球

作爲羽毛球運動中，最具殺傷力的一種打法——殺球，一般包括正手殺，反手殺以及跳殺。

正手殺球

（01）預判 正手殺球，首先需要預判羽毛球的高度和位置。 這一步是關鍵。

（02）調整步伐 根據預判結果，以最快的速度調整好自己的步伐，到底預定點。

（03）準備殺球 到達位置之後，兩腳分開，胸部展開，右手握拍擡起，左手自然跟上，準備殺球。

（04）殺球 身體略向後轉，收縮腹部，扭動身體，繼續力量，利用好腰腹部的帶動力量，直接擊球，乾脆利落。 殺球的精髓其實還是在於判斷與掌控，判斷對方的位置，最大程度上給對方一招致命。

反手殺球

（01）相比正手殺球，反手殺球對球手的要求相對更高，需要更完美的控場能力。

（02）預判 首先還是預判，預判高度與位置，並確定採用反手殺球。 當然，運動員的本能比預判要高效的多。

（03）調整步伐 快速調整步伐，因爲是反手殺球，最後需墊一反步，步伐到位，反手抽球。

（04）殺球 預判對方的位置，判斷反手殺球的位置，依舊是乾脆利落的擊球動作。

（05）快速回防 與正手殺球不同的是，反手殺球，需快速調整自身位置，及時回防，避免被動。

跳殺

（01）預判 跳殺，及時預判位置與殺球策略，保持自身防守站位。

（02）調整步伐與站位 經過預判，一般是後撤，等待條件成熟，縱身一躍。

（03）起跳 站位要使腳步與肩部同寬，扭身蹬地而起，身體後張，將身體力量由腰腹逐步傳遞至小臂手腕。

（04）完成跳殺 跳起之後，正手握拍，大力抽殺。 當然，還是需要預判對手位置，考驗球手的全場把控能力。