如何快速學會顛球
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現如今無論是體育課的考試要求,還是足球愛好者的興趣所在,顛球已經成了一項足球運動必備的技能,那麼怎樣才能學會顛球呢?
操作方法
(01)培養球感:嘗試單腳踩球,踩到後迅速將球收回並換腳,如此循環。
(02)挑球基本功訓練:將球靜止在原地,腳踩球並向後拉球,腳尖發力,嘗試將足球挑起,左右腳反覆訓練,直至能熟練地將足球挑起一定高度。
(03)右腳顛球:顛球時儘可能繃緊腳尖,勾腳尖會導致足球偏向你的身體一側;
(04)左腳顛球:一般來說左腳用起來不太習慣,這就需要你付出比右腳更多倍的努力。
(05)左右腳顛球轉換:右腳踩球,向後拉球將球挑起開始顛球,迅速反應放右腳,慢慢擡左腳觸球。
標籤:顛球
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