教你幾個足球帶球過人的技巧

踢球的朋友當中肯定不乏各中速度達人，長途奔襲不在話下。但是要怎樣更好的使用自己的速度，下面介紹一下在速度穩定下帶球過人的技巧。

操作方法

（01）輕推帶球當帶球快要接近防守者時，正確的帶球方式是採取輕觸球的方式來帶球前進，這種輕觸球的優點是能使帶球者保持對皮球控制。防守者很難斷走這種輕觸的小碎步帶球，並且這種帶球方式很容易突破防守者。

（02）中距離帶球當距離防守隊員有一定距離時，採用力度重一點的中距離帶球的方式可以獲得更快的帶球速度。

（03）長距離帶球當防守者身後有足夠的空檔可以被利用時，可以採取長距離帶球，也就是我們通常所說的人球分過。

（04）觸球部位在高速帶球時，無論我們是採用以上三種帶球方式的任何一種最好的觸球部位都是腳背靠近腳趾的部位。有這個部位觸球的不僅讓可以讓你保持速度，更重要的是可以隨時變換方向。

（05）觸球部位根據場上的情況適時的採取最適合的帶球方式才能更好的發揮自己的速度。

（06）在走與慢跑中分別用單腳腳內側、腳背正面、腳背外側運球，運球方向沿直線進行，注意動作規範化。

（07）用腳內側、腳背內側、腳背外側沿中圈線做順、逆時針運球練習，注意使用合理的運球方法，左右兩腳交替使用。

（08）平時的時候可以多練顛球，以此來熟悉球感。