足球基本功的掌握技巧
操作方法
顛球,這是學習足球的第一項基本功,顛球能讓運動員更好更快的熟悉球形,方便以後的學習。顛球需要保持身體平衡,腳下一直隨着球動,不能一動不動的站着。腳踝不能太過鬆弛,腳尖也不要一上一下,保持穩定。
帶球,帶球是一項非常重要的基本功,一個運動員在球場上如果不能帶住球,那麼隊伍就會處於不利地位。可能會導致隊伍的失敗。帶球要腳步靈活多練習障礙物練習。帶球儘量多觸球,儘量一步一球,不要把球一下踢很遠,無法控制。
停球,當你的隊友把球踢給你,你需要把球停下,然後踢到需要的方向,或者對方的球門。停球需要觀察球的速度和方向,用巧勁把球停下,不要讓自己受傷。
最重要的就是射門,作爲一個足球運動員無論你動作多漂亮多出彩,如果射門不行。那麼其他的就都是浮雲。剛開始學習不建議用腳背射門容易受傷。建議用腳尖射門。掌握好方向以及對方守門員的位置。射門需要用較大的力度,讓對手猝不及防。也不給對手反應的機會。
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