拔河的技巧有哪些

拔河，是一項力量性十足的競技項目，能夠最大程度的激發場上運動員的潛力，具有極高的觀賞性。拔河有什麼技巧？

操作方法

（01）拔河的關鍵不是拉力的大小，而是兩邊人對地面摩擦力的大小。

（02）拔河過程中，力氣往斜下方向用力，大家的力氣纔會統一。力氣大的人要在最前面，體重重的在最後面，可達到最大效率。

（03）繩子在拔河中要直，不能左右晃動。

（04）拔河過程中，低姿勢爲主，手拉繩子向後倒，這樣力量會是力氣加上重量，使拉力提升了很多倍。

（05）比賽前繩子要拉到最直，否則後面人用力，繩子彎是的，力就中和了。 千萬“不可以”將繩纏臂纏手，在拔河時會釀成斷臂的慘劇。一般以右手在前爲宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩。切記不要戴手套.