護踝有用嗎？

操作方法

（01）套腳式的是在你沒有受傷(也可以說是沒有老傷)的情況下,你可以戴着它加強你的踝關節抗扭傷能力,也加強關節力量。

（02）綁帶式的用起來你要注意綁法,這裏不好教的你很清楚怎麼綁,但綁帶式的也就是有傷的時候,用比較好些,它能比套式的加強更大的抗扭力量,但是綁緊的同時也會阻礙你的血液執行,習慣了它的人才會選它,否則就等傷好纔打球。

（03）愛好運動的人，在日常運動中一定要做好防護。危險無處不在，腳踝又是舉足輕重最易受傷的部位，護踝能讓您免去更多的後顧之憂，盡情享受運動快樂。而在受傷後護踝也能起到輔助治療的作用，讓您儘快恢復健康！