中小學生體育遊戲
玩是孩子的天性,怎樣玩,而且讓孩子玩的開心,又能在玩的過程中體驗彌足珍貴的同學情,這就要說到學生喜聞樂見的體育遊戲了。
遊戲名稱:穿山引水
(01)遊戲方法:把參加遊戲的人分爲人數相等的兩隊。各隊再分成人數相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊,相對而站,雙手互握,高舉過頭。老師發令後,排尾的一對學生手握手向前跑步,穿過自己隊所搭的山洞。然後站在原來排頭的前面,重新再架成一個山洞。依次類推,直到最後一對鑽完爲止。以先做完的一隊爲優勝。遊戲規則:1.前一對同學還未鑽完山洞時,下一對不得匆忙開鑽。2.架洞的手不能鬆開。
遊戲名稱:播種與收穫
(01)遊戲方法:把參加遊戲的學生分成人數相等的兩組,排成兩列縱隊站在起點。在遊戲場地上分別畫有數量相等的圈圈,每組派出一名學生將起點的沙包分別放入圓圈,放完之後跑回起點與下一名同學擊掌,下名學生把前面學生放的沙包全部收回,一名同學放,下一名負責收。以此類推。遊戲規則:1、沙包必須放在圓圈內。2、前一名學生與下一名擊掌後下一名纔可出發。
遊戲名稱:同步衛星
(01)遊戲方法:將參加遊戲的人分成三組,每組一次出一人。預備時各站於圈內手持一隻球。發令後,垂直高高拋起,趕緊按逆時針方向互換位置,並接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內,以得分多的隊爲優勝。遊戲規則:拋球一定要垂直,向右左偏離大於地上圓圈半徑時,算失誤扣掉一分。
遊戲名稱:螞蟻搬家
(01)遊戲方法:教師可將學生分成人數相等的兩隊,各隊又分成甲隊、乙隊兩組,各成縱隊相對站在兩條起點線後。 遊戲開始,各隊成員腿伸直坐在墊子上,由排頭將實心球經過頭頂向後傳,直至全隊做完,以先完成的隊爲勝。遊戲規則:1.每隊成員腿必須伸直。2.位置不可以挪動。
特別提示
注意安全
-
怎樣打好羽毛球高遠球
筆者打羽毛球多年,可正式區羽毛球場館專業場地打球只有一年多,幾經羽毛球教練及自己對着羽毛球教學視頻勤加苦練,羽毛球水平成長迅速,已可打贏2至3年球齡、水平一般的業餘愛好者,今天談談羽毛球高遠球的打法。步驟/方法(01)打高遠球手臂伸直問題:不是先伸直等球打,擊球...
-
跳繩的方法和技巧
每個人小時候估計都玩過跳繩這項運動,很多人都是根據自己的學習跳繩,但其實跳繩也是有方法和技巧的。操作方法(01)選擇合適長度的跳繩。跳繩前一定要選擇一根長度合適的繩子,繩子太長甩起來就沒有力道,就不能跳得快起來,繩子太短則會束手束腳,妨礙身體伸展。(02)注意手腳...
-
學好這些輪滑基礎,做任何動作都事半功倍!
今天我們來聊一聊輪滑基礎的重要性。輪滑現在越來越普及,在各個城市都有人在玩,年齡涵蓋了3歲到8、90歲。各種分類也是越來越明確,休閒、速滑、平花、剎車、極限、花樣、fsk,網友說就像江湖各大門派,各有各的套路,各有各的心法,百家爭鳴的感覺。柚子也即將迎來十週年,...
-
打籃球如何斷球/搶斷
在籃球比賽和訓練中,搶斷在比賽的過程中是很關鍵的,那麼斷球一般都是組織後衛的強項,那麼今天小編就說說在打籃球的時候,我們應該如何搶斷。搶斷重要性(01)搶斷的重要性。其實我想舉個今天發生的例子,今天nba常規賽熱火和步行者比賽中,熱火在最後幾十秒的時候領先步行...