冬天騎車要注意什麼
簡要回答
不要捂得太嚴實。冬天人們穿衣服經常會把自己捂得很嚴,可是在騎車的過程當中會有比較多的汗出現,在吃完之後發現後背背竟是不光不舒服,而且容易感冒,在騎車時候應該透一點風。
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水裏加一點糖。冬天騎車的時候容易口渴,建議在杯子裏放一點溫水加糖,溫水在冬天喝,不會對胃產生自己加糖,可以補充人體內的電解質,在河水的時候不要滿貫,而是應該小口多次。
提前要熱身。騎車的時候提前要做好熱身運動,可以先慢步走,或者適當原地慢慢跑,身體稍熱之後再上車,開始騎車,避免剛上車的時候身體僵硬導致摔倒。
不要急剎車。冬天騎車就算不下雪,可能路面有積水也會結冰,冬天騎車急剎車容易造成交通事故。
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