健身房辦卡小心哪些陷阱?
操作方法
首先要確定自己下定決心開始健身,相信很多朋友都有這種經歷,自己本來陪朋友辦卡,結果在健身房經理的勸說下也辦了一張,最後一次也沒去。確定自己開始健身,是避免落入辦卡陷阱的第一步。
在辦卡之前,要考慮自己能夠堅持多久,這是決定你購買年卡還是半年卡或者其他類別的決定因素。通常來說半年卡最划算,但不根據自身情況盲目購買年卡只會讓自己損失的更多哦。
以上兩方面因素都確定好以後,就要根據自己的健身需求選擇健身房。是想要增肌還是想要減脂,不同的需求對健身房器材的要求也不一樣。如果要減脂,要看健身房裏面有氧器械多不多,種類全不全,課程合不合適。如果要增肌,要看健身房裏面固定器械種類夠不夠,活動器械數量多不多等。
選擇好了健身房接下來就是去辦卡了,這時候還有陷阱哦,有的健身房帶游泳池,這種健身房辦卡一般分兩種,能用泳池的和不能用泳池的,價格也不一樣,大家要根據自身情況選擇哦。還有少數健身房還區分了帶淋浴的卡和不帶淋浴的卡,在辦卡之前大家一定要諮詢清楚。
還有,需要請私教的朋友還應該詳細瞭解該健身房的私教水平,最好向已經在該私教那上課的其他人瞭解情況,會相對真實。
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