烏拉蓋管理區第十屆“走近烏拉蓋河徒步溯源之旅”活動報名通告

簡要回答

爲持續打造“走近烏拉蓋河徒步溯源之旅”活動品牌，進一步展示天邊草原烏拉蓋豐富的旅遊資源，提升烏拉蓋知名度、美譽度，讓“天邊草原烏拉蓋”旅遊名片更加亮麗。烏拉蓋管理區文體旅遊廣電局將舉辦第十屆“走近烏拉蓋河徒步溯源之旅”活動，有關事宜通告如下：

一、活動時間：6月20日-6月24日

二、活動地點：錫林郭勒盟烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）旗幟廣場
路線、乘車方式：
（一）北京市——烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）
1．客運班車：北京市——錫林浩特市——烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）；
2．航班：北京大興機場——霍林郭勒機場——烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）；
3．航班+客運：北京到錫林浩特市乘飛機，錫市到烏拉蓋哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）乘客車；
（二）通遼市——烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）
1．乘直達客車；
2．通遼市到霍林郭勒市乘火車，霍林郭勒市到烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）乘客車；
（三）呼和浩特市——烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）
1．航班：呼和浩特市——霍林郭勒機場——烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）；
2．呼和浩特市到錫林浩特市乘飛機，錫林浩特市到烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）乘客車。

三、活動內容
１.活動規模：200人
2.活動日期：2023年6月20日——6月24日；
3.活動開幕式時間：2023年6月20日上午8時；
4.徒步組別及路線安排：設爲兩個組別，第一組：3天行程；第二組：5天行程；
（1）第一天：烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場場部（兵團小鎮）旗幟廣場——知青小鎮（烏力吉敖包）（野外宿營）；
（2）第二天：知青小鎮（烏力吉敖包）——武警農場(野外宿營）；
（3）第三天：武警農場——瑪拉沁艾力度假村（野外宿營）
（4）第四天：瑪拉沁艾力度假村——牧戶仝德喜處（野外宿營）；　
（5）第五天：牧戶仝德喜處——寶格達山（烏拉蓋河源頭）
（乘保障車輛統一返回哈拉蓋圖農牧場場部兵團小鎮）
說明：每日徒步行進約30km，宿營地位置的確定由文體局前期勘測擬定。

四、報名條件
（一）年齡要求：凡18週歲以上60週歲以下，有徒步經驗、可重裝行走、愛好攝影、身體健康、適合參加野外活動者，男女不限皆可報名。
(二)健康要求：野外徒步是一項長距離、大負荷、高強度的體育運動，也是一項考驗體能和耐力的競技項目，對身體狀況有較高的要求。參賽選手應身體健康，具有長期參加徒步鍛鍊的基礎，並已確認參賽聲明中的有關條款。組委會建議參賽選手在賽前一個月內進行必要的身體檢查，以確定能否適合參加高強度的運動，體檢項目主要包括但不限於：血壓、心率、心腦血管、心肺肝腎功能等。
有以下身體狀況者禁止報名參加比賽：
1.先天性心臟病和風溼性心臟病者;
2.高血壓和腦血管疾病者;
3.心肌炎和其它心臟病者;
4.冠狀動脈病和嚴重心律不齊者;
5.血糖過高或過低的糖尿病者;
6活動日前3周患感冒者;
7.活動前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;
8.患有感染性疾病未痊癒者;
9.妊娠期孕婦;
10.其它不適合運動的疾病者。
（三）裝備要求：大揹包、小揹包、手杖、帳篷、睡袋、防潮墊、水杯、高幫徒步鞋、戶外涼鞋、衝鋒衣、面板衣、備用衣物，頭燈、雨具、餐具、必備藥品。
（四）材料要求：報到需攜帶縣級以上醫院出具的身體健康證明，本人繳納人身意外保險保單和本人身份證複印件同時，參與活動人員簽署《自願參加活動承諾書》該承諾書包括自身情況、免責情形、風險告知。