如何複習效率高?複習的方法有哪些?
學習是一件長期甚至終身的事情,學過的知識,如果不進行復習,是不可能完整的、長久的儲存在大腦中的。複習並不是簡簡單單的看幾遍學過的知識,而是有一定的方法的,主要是依據艾賓浩斯遺忘曲線的原理組織複習。
操作方法
(01)及時複習。根據艾賓浩斯遺忘曲線,學過的東西在最開始的一段時間遺忘的最快,因此,對剛學過的知識,必須趁熱打鐵,及時複習。時間可以安排在學習結束後的10分鐘內以及當天晚上。
(02)間隔複習。就是依據遺忘規律,剛學過的知識應該多複習,每次複習時間要長一些,要做到大腦中能夠回憶出所有知識點,每次複習的間隔要短一些。隨着記憶鞏固程度的提高,後期每次複習的時間可以相對短一些,每次複習的間隔時間可以長一些。
(03)制定複習計劃,合理分配複習時間。可參考如下計劃表:第一次複習在學習知識結束後10分鐘以內,二次複習安排在當天晚上或第二天上午,三次複習安排在一週的週末,四次複習安排在一個月的月尾,第五次複習安排在6個月後。
(04)可適當的過度學習。比如一篇課文你讀十遍就背下來了,在背下來的基礎上再讀五遍,增強記憶,這就是過度學習,一般是達到150%的學習,能夠提高記憶效果。
(05)可採用歸納整理的複習方法。新的知識都是建立在舊的知識基礎上形成的,當我們學習了新的知識後,可以將新知識與已學的舊知識之間建立聯繫,這樣能夠加深對新知識的記憶。
(06)分散複習和集中複習相結合。集中複習的好處是能夠在短期記憶大量的知識,分散複習的好處是能夠使每次的記憶量減少,降低疲勞感,所以將兩者結合能夠發揮最好的效果。建議是難度小的知識點集中複習,難度大的知識點分散複習。
(07)多種方法進行復習。在單調重複的事情上,學生很難集中注意力,所以在複習的時候需要採用多種方法,如做題複習,講題複習,相互抽背等,提高專注度,增強複習效果。
特別提示
注意多種複習方法的結合,才能達到最好的複習效果
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