孩子缺鋅會影響智力發育，這四個信號要小心，父母們要重視

簡要回答

微量元素雖然在人體內的含量很少，但是對人體的生長髮育，生命活動的正常進行起着非常重要的作用。對於小朋友，在成長過程中很容易缺鈣或者缺鋅，而爸爸媽媽們對孩子的缺鈣問題很注重，但對孩子的缺鋅問題沒有起到重視。孩子缺鋅會影響智力發育，這四個信號要小心，父母們要重視

其實，寶寶缺鋅十分普遍。據我國相關調查顯示，我國兒童的缺鋅比例佔到了百分之五十到百分之六十。這個數據是很驚人的，也就是說，我國平均沒兩個寶寶就有一個缺鋅。
孩子缺鋅會影響智力發育，這四個信號要小心，父母們要重視
孩子缺鋅的表現:孩子的面板上，鼻、眼、四肢處或孩子的口腔、肛門、生殖器等黏膜交界處出現對稱的，長時間不消退的皮炎；孩子最近在吃飯時食慾不振，甚至味覺出現消減的現象；嚴重時會導致孩子生長遲緩，發育不良，身材矮小，下肢水腫，身體消瘦等現象；還會使孩子免疫功能降低，容易引起呼吸道疾病與腹瀉；

對於大一點的孩子，可能會出現性成熟障礙；還有少數人的夜盲症，口腔潰瘍也與缺鋅有關。缺鋅的危害:如果孩子出現缺鋅的狀況而不及時補鋅，會導致孩子消化不良，食慾不振，甚至出現異食癖；嚴重的會導致孩子發育不良，智力發育不良。
如何補鋅:補鋅最主要的是在孩子的飲食上下功夫，就是要多吃富含鋅的食物。富含鋅的失食物很多，一些常見的比如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿蔔等等，其中牡蠣的鋅含量最高。鋅元素最豐富的主要是一些存在於海產品、動物內臟中。而像水、主食類食物，蛋類裏幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也很少。