抑鬱,是傷害孩子的重要“元兇”,父母們都要重視起來
簡要回答
晚上跟朋友聊天,又說起了江西少年胡鑫宇的事情,心裏特別難過。在官方沒有確切的消息之前,關於胡鑫宇失蹤事件,網上有很多猜測。作爲關注此次事件的人,也曾有過很多猜測:或許是被他人傷害,或許是單純的逃避父母……卻從來沒有想過,胡鑫宇是自己選擇出走,並且結束年輕的生命。聽到官方消息的那刻,相信很多人都一樣,內心唏噓不已,甚至難以理解。在大家看來,明明是人生最好的年華,怎麼會想不開呢?其實從胡鑫宇生前的日記和錄音中,就知道他不止一次的說過:活着沒有意義,倒不如死了更痛快!
輕生背後,是很多父母忽視的抑鬱問題
胡鑫宇之所以走上這條路,和他的抑鬱有很大關係。曾經無數次像老師和同學抱怨,覺得自己學不會;也曾像媽媽要求,希望自己能夠退學。奈何,身邊人都沒有考慮過他訴求背後的原因,更沒有關注過他的心理問題。
此時的胡鑫宇,已經陷入了抑鬱的噩夢中。悲催的是,媽媽只是簡單的安慰,並沒有給予他想要的幫助。到最後,他選擇走上極端,用這種方式解脫,換取想要的自由。
研究發現:青少年的抑鬱,居然高達24.6%。也就說,抑鬱問題越來越低齡化,這個問題真的很嚴重。
很多大人都不理解,覺得學生時代最幸福,只要每天認真學習就好,其餘的事情都有父母替他們打理。可實際上,青少年的壓力,遠比大人要多。因爲他們需要承受來自學習、老師、父母,以及社會的多重壓力。
其實抑鬱的發展,也是從輕到重,劃分爲不同的等級。只可惜,很多父母都沒有意識到問題的嚴重性,輕微抑鬱時,壓根沒有當回事;而到了重度抑鬱,居然覺得孩子無病呻吟……
如何判斷孩子是否抑鬱呢?口頭禪是最好的證明
胡鑫宇事件,給很多老師和父母敲醒了警鐘。第一次,大家意識到了心理健康的重要性,也看到了抑鬱的危害和嚴重性。這一刻,除了心疼這個少年外,更多的是感謝,他用生命給大家上了一課。
關於抑鬱這件事,很多父母都不知道該如何判斷。其實,孩子的口頭禪裏,藏着很多祕密,尤其是他的心理問題。看似很簡單的一句話,卻把孩子內心的真實感受,毫無保留的暴露出來。
第一句:幹什麼都沒有勁,太無聊了!
還沒有走出校園,人生閱歷堪稱一張白紙,卻偏偏對什麼都不感興趣,總覺得特別無聊。當孩子說出這句話時,父母就要重視了,因爲他們這個年紀,應該是對外界充滿誘惑和好奇才對。
孩子做事太“佛系”,每天都是無慾無求,且無所謂的狀態,不見得是好事。這個階段,父母要做的就是整面引導,讓孩子像同齡人一樣,對其他事情感興趣,哪怕做錯了也沒關係。
第二句:都是我的錯,什麼都做不好!
你以爲孩子在認錯嗎?不,是他們自我否定,自我懷疑而已。很多時候,大人也會帶着負面情緒說出這句話,所以應該能理解孩子的心情纔對。此時此刻,他們已經臨近崩潰的邊緣,纔會不斷的否定自己。
過於“卑微”的承認錯誤,說明孩子已經開始自暴自棄,對接下來的生活沒有任何希望可言。若是再不注重引導和教育,那孩子真的要陷入抑鬱中難以自拔。聰明的父母,要肯定孩子,並且不斷鼓勵他們。
第三句:我真的好累啊!
若是哪天,孩子把“好累”和“好煩”掛在嘴邊,那父母真的要提高警惕。就像15歲的胡鑫宇一樣,他也覺得自己很累,所以選擇了結束生命。可見,“累”對孩子而言,不是好事。
生活中,試着跟孩子做朋友,理解並尊重他們的想法,而不是用“父母”的身份去要求,或者逼迫他們。一個“累”字,已經說明當下的生活,孩子有些承受不起,若是再不注意調整方式,最後受罪的肯定是孩子自己。
寫在最後:很多時候,不是孩子的心理脆弱,而是父母從小到大的教育方式出了問題。總是用“懂事”和“乖巧”來要求孩子,卻忽略了他們的想法,而且沒有給孩子成長的機會。很多悲劇,就是在父母的不理解和強勢中導致的。
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