媽媽無條件愛自己，纔是一個家庭最好的風水，孩子也跟着受益

簡要回答

“你想要一個什麼樣的媽媽？”如果我們是一個孩子，會怎樣回答這個問題呢？我希望我的媽媽漂亮、溫柔、每天都有時間陪着我。

佳萱18歲的時候，她考上了理想的大學，爸爸媽媽許諾她一個願望可以幫忙去實現，她對媽媽說：“媽媽，你和爸爸離婚吧，這就是我最大的願望。”
佳萱的媽媽是一個醫生，工作非常忙碌，白班加夜班，週末、節假日也要值班，所以，佳萱出生以後，媽媽的就變得更累了，上班、帶孩子、做家務，精神和體力經常透支。
對待孩子她經常會失去耐心，佳萱功課不好的時候，媽媽發起脾氣來，佳萱會很害怕，佳萱不聽話的時候，媽媽會把她推出門外。
但是，一直都是媽媽在照顧她，因爲媽媽雖然脾氣不好，但是，一直都是很負責任地照顧她。爸爸總是在玩消失，賺了錢不會交給媽媽，對家裏的任何事情都不上心，甚至還有一點媽寶男。
在這樣的家庭里長大，佳萱總是覺得自己很痛苦，她知道媽媽很不容易，一個人賺錢養家，還有照顧她。但是，她也會埋怨媽媽，爲什麼不願意改變這樣的情況，一定要讓自己這麼痛苦呢？
媽媽總是說：“不願意佳萱變成單親家庭的孩子，爲了孩子，我願意忍耐。”但是，媽媽的忍耐，是孩子十幾年生活在一個並不幸福的家庭裏。父母的爭吵是她的噩夢，媽媽委屈的情緒，爆發以後，也會成爲傷害孩子的利器。
有句話說，“女子本弱，爲母則剛”。當我們有了孩子以後，都在努力成爲一個好媽媽。從此，孩子就佔據了整個世界，也許你付出了所有，但是，在孩子的眼裏卻不一定是個好媽媽。

如果我們不懂得愛自己，又怎麼去愛孩子呢？
媽媽照顧好自己的情緒，是一個家庭最好的風水
學生們說：“學習使我媽快樂，我媽快樂，全家快樂。”媽媽的情緒是一個家庭的調味劑，如果媽媽焦慮不安，全家充滿緊張，媽媽充滿快樂，全家安心和睦。
媽媽的壞情緒，大多數都是孩子來買單，如果媽媽每天不是橫眉怒目就是唉聲嘆氣，孩子在家裏就會如履薄冰的感覺。
在這樣的情況下，孩子沒有安全感，也不能安心做任何事情，所以，心理學家經常說，媽媽的情緒是會直接影響着孩子的思維能力、學習能力、記憶能力的。
焦慮不安的情緒是會傳染的，如果家庭裏充滿爭吵、緊張的氣氛，是會影響所有人的心情，影響家人事業的發展，給孩子也留下家庭不合的心理陰影的。
做媽媽是一個女人身份的轉變，也是一個很大的挑戰，如何做一個充滿正能量的媽媽是我們需要思考的一個問題。
我們對孩子的無私奉獻，往往都是伴隨着媽媽太多的犧牲，當我們總是挑戰自己的底線，精神緊繃、情緒崩潰，傷害自己也傷害家人。

穩定的情緒，是可以慢慢培養出來的，做一個充滿正能量的媽媽，我們可以試着這樣做
第一，學會察覺自己的不良情緒
很多媽媽在對孩子發完脾氣以後後悔，不應該罵孩子，但是，在自己情緒產生的時候，卻沒有辦法察覺到。學會發覺自己的不良情緒：我是不是過度焦慮了？我有沒有用正確的表達方式和孩子溝通交流？

反思可以讓自己的情緒冷靜下來，當你認識到自己的情緒不對，才能刻意地去控制和改善它。

第二，做媽媽，別要求自己做到“100”分
很少有媽媽能夠做到對孩子的事情不聞不問，“0”分的媽媽也許自己很快樂，但是，對孩子的陪伴和教育卻很不夠，是很不負責任的。但是，如果我們要求自己要做一個“100分”的完美媽媽，也許我們做不到，還會經常令人崩潰。
媽媽想要保持良好的情緒，要懂一定的中庸之道，做“60分”的及格媽媽就應該比較滿意了，不要事事都追求極致完美，讓自己心情愉快、身體健康，也是給孩子也是最合適的家庭成長環境。

第三，給自己的情緒找一個出口，做一個快樂的媽媽。
每個人都會有負面的情緒，這是很正常的，如何化解自己的負面情緒纔是最重要的。我曾經在一個講座中，聽老師講，如果你的心情不好，就到百貨商場去逛一下，買一點你平時喜歡又捨不得買的東西，心情就會好起來了。
每一個人的愛好不一樣，唱歌、跳舞、逛街、旅行，給自己的心情找一個合適的出口，讓壞情緒趕緊走，讓陽光照進來。