寶寶游泳的好處,越早越好
年輕的爸爸媽媽有了寶寶以後,會比較關注嬰兒的生活的這些細節,在寶寶洗浴方面,以前只知道經常洗澡就好,聽朋友說寶寶小時候游泳很不錯,對寶寶各方面發育都很不錯,看看這兩年遍地的嬰兒游泳館如雨後春筍,後來兩個月左右帶他遊過幾次,就戴着游泳脖圈浮在水面上,四肢亂動,剛開始不習慣會大哭,後來習慣就適應了,每次去都會遊的比較興奮,每次遊好後,睡眠質量很好,吃飯也比較香香。
現在帶寶寶久了,感覺成了小半個專家,看過很多資料圖文,發現嬰兒早游泳好處真的很多。
游泳的益處
(01)先天條件:十月懷胎寶寶在媽媽肚子裏的時候,因爲生活一直是在羊水的液體包圍之中,所以在出生後就具有在水中漂浮的本能;它在水裏屏住氣的能力在出生後也很好的保留着,直到三歲半左右的時纔會最後消失,所以這一點對寶寶游泳就創造了良好的先天條件。
(02)呼吸系統:我們讓寶寶在水裏游泳,水對胸部的壓力會促進使寶寶肺活量的增加,對孩子肺和胸廓的結構發育都有良好的促進生長作用;其次還能對外周血管和麪板起到按摩作用,同時使心臟得到更好的鍛鍊。
(03)神經系統:寶寶在水裏,對環境的陌生和觸感都很稀奇,對身體來說由於興奮或者好奇,四肢亂動,對肢體來的靈活性、協調性都有良好的發育促進作用,而且還可提高大腦對外界陌生環境的探索、反應能力,激發寶寶的想想空間,促進寶寶大腦的發育,提高智力。
(04)肌肉骨骼系統:由於寶寶在母體內待了幾個月之久,身體一直在宮內處於蜷縮的狀態,即使出生後,寶寶也還是比較喜歡這種狀態睡覺,因爲習慣了會覺得舒服,然而寶寶的肢體肌肉、韌帶、關節都得不到很好的舒展。寶媽也不敢任意的對其運動,然而新生兒游泳能夠促進嬰兒肌肉關節 韌帶各方面的的發育,促進寶寶的骨骼成長,身高早早的增長。
(05)消化系統:新生兒游泳能夠有效刺激排便、及早消退出生時生理性黃疸、營養及時的吸收、如果有生理性的體重下降也能夠儘早的恢復 ;由於寶寶游泳運動量會比較大、體力消耗的也快,所以營養的攝入吸收量增加也能夠促使腸胃蠕動的增加。
(06)剖腹產寶寶:如果寶媽要是剖腹產的話,一定要去給寶寶及時的體驗,本來寶寶出生沒有經過產道擠壓的這個過程,所以寶寶會比順產出生的在平衡性,穩定性方面都會弱一點,需要在後天媽媽的幫助下多多的運動鍛鍊喲。
(07)總之本來這麼大一丁丁的寶寶也沒什麼做可以運動項目,游泳算是唯一可自己運動的,所以多運動肯定對寶寶的身體免疫力有益處,增強抗病的能力呀,增強寶寶的食慾、促進營養的更多吸收,改善更好的睡眠質量。
特別提示
選擇正規的嬰兒洗浴店 洗浴中心,受過培訓的洗澡阿姨
如果自備游泳設備,選擇正規的設備,以防過程中出現不必要的故障。
游泳前不用吃的太飽,一方面不適合運動,另一方面水壓對胸部也有不利的因素
時間不宜過長, 8-15分鐘左右,寶寶體力不足會消耗過快覺得累,感到厭煩
如果考慮到經濟因素在家洗的話,要注意安全水溫等方面
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