七個月寶寶吃什麼
寶寶到了七個月後,其實已經可以吃比較多的輔食了,這個時候我們要及時爲寶寶制定更健康、全面的營養食譜,方便寶寶更好的成長。那麼,您認爲七個月的寶寶在日常生活中都吃些什麼食物比較好呢?一起來看看小編給出的食譜推薦吧。
操作方法
01以餵奶爲主。7-8個月的寶寶,其實每日的飲食還是以奶爲主,如果是母乳餵養的話,一天要吃3-4次奶;如果是人工餵養的話,每天要吃的奶大致在750毫升左右,也是分3-4次即可。千萬不要把輔食當成主食喲,主食仍然是奶。
02輔食可以考慮喝粥。每日在上午以及下午,分別給寶寶吃兩頓輔食。輔食可以是喝粥,粥要煮得比較軟,跟大人的有所區別。喂寶寶喝粥的時候,如果寶寶專注力不強,則要試着慢慢引導,不要強制性給寶寶灌輔食,以免造成寶寶對輔食的抗拒。
03給寶寶吃煮爛的麪條。每天都只給寶寶喝粥,寶寶也會膩的,就像大人天天吃米飯一樣,偶爾吃點麪條什麼的,換個口味,寶寶纔會更愛吃輔食喲。一般大型超市都有專門給寶寶吃的麪條,可以去超市採購,不要給寶寶吃我們大人日常吃的那類麪條。
04可以給寶寶吃蛋黃。寶寶剛開始嘗試吃蛋黃的時候,第一天可以吃四分之一,觀察看看寶寶是否有過敏現象,如果發現過敏,需立刻停止給寶寶吃蛋黃;如果沒有敏感現象,則可以慢慢給寶寶增加吃蛋黃的量,可從四分之一蛋黃到三分之一,到二分之一,再到一整個蛋黃。注意,這個時候不可以給寶寶吃蛋白,避免過敏喲。
05可以適當添加米糊。七個月的寶寶還可以繼續添加米糊餵養的,不過喂米糊的時候不要那麼早給寶寶加糖或者加鹽,或者加油,這對寶寶的成長髮育不好,而且容易導致寶寶會出現偏食的情況。
06可以適當添加蔬菜。寶寶長到七個月了,可以吃點蔬菜了,此時不能直接把蔬菜煮熟了給寶寶吃,而應該做成菜汁或者菜泥給寶寶吃,比如說可以給寶寶做南瓜泥,或者胡蘿蔔泥等,這些都是可以的。
07可以加魚泥或者肝泥。這個時期的寶寶可以添加魚泥或者肝泥,如果你自己懶得做這些輔食,可以直接在網上購買,或者去實體店買。畢竟現在很多媽咪都要上班工作,無暇給寶寶做太多的輔食,爲了圖方便省事,幾乎都會考慮直接購買回來給寶寶添加。
08可以添加練習咀嚼的食物。七個月的寶寶,一般會有2-4顆牙齒,他們需要嘗試更多的食物來鍛鍊自己的咀嚼能力,此時可以考慮給寶寶吃點小餅乾或者烤饅頭片等等。不過在給寶寶吃這些食物的時候,大人一定要在旁邊看着,以防寶寶會噎到,出現安全問題。
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