如何防止幼兒出現蛀牙？

蛀牙也就是咱們平日所說的蟲牙，也就是齲齒，兒童一旦患上蛀牙，不但會遭受很多的痛苦，且在換了恆牙之後，那些恆牙也會長的歪歪扭扭的，可以說一輩子沒有個好牙齒了。記得很久以前有個廣告詞，叫做牙好胃口就好，同樣的道理，牙齒不好吃嘛嘛不香，如果只是依靠牙醫處理那些蛀牙的話，真的會是很遭罪的哦。所以說一定要讓兒童學會保護自己的牙齒，防止蛀牙的出現。那麼，幼兒到底該如何防止蛀牙的出現呢？這篇指南會給你不錯的答案，趕緊一起看看吧！

操作方法

（01）從嬰兒期注意口腔衛生作者見過一個經常哭着說牙疼的五歲孩子，這麼大了不會使用牙膏牙刷更不會刷牙，仔細詢問才知道父母從來沒有讓孩子刷過牙，這樣一來，孩子怎麼能防止蛀牙的出現呢？在嬰兒期的時候，比如滿月之後，就要適當的用無菌棉球清理嬰兒的牙牀，等到孩子出牙後，父母就要每天幫助孩子清潔牙齒，這樣能夠防止孩子的牙齒被牙菌斑附着避免蛀牙的出現，更會讓寶寶從小養成清潔牙齒的好習慣，有助於牙齒的生長髮育。

（02）臨睡前避免飲用過多酸奶寶寶每天適當喝些酸奶對身體發育有很多好處，只是要注意喝酸奶的時間，一定不要在臨睡前喝酸奶。很多父母會在寶寶睡覺之前給寶寶一盒酸奶，寶寶一邊喝着酸奶一邊睡覺，這樣對寶寶的牙齒是絕對沒有好處的。那些酸性物質附着在牙齒上，會嚴重損傷牙釉質的，這樣一來，蛀牙的出現也就非常好理解了。如果寶寶晚上喝酸奶，那麼喝過酸奶之後一定要漱口並且清潔空腔。

（03）減少糖果以及甜食的攝入總會聽到大人這樣告誡孩子：別吃糖了，牙齒被小蟲子咬壞啦。雖然蟲牙並不是牙齒上出現蟲子了，但是過多的糖分會破壞幼兒牙齒上面的那一層保護物質，讓牙齒在糖分的侵蝕下慢慢變得不那麼堅固了，再加上飲食上的措施習慣，口腔裏面會滋生大量的細菌，這便會形成一個惡性循環，那麼孩子的牙齒必然會出現蛀牙現象，且還會很容易的出現空腔健康問題。出了糖果之外，巧克力一定要少吃，那些甜點之類不如媽媽自己動手製作，既健康又能防止過多糖分的攝取。

（04）吃東西之後一定要漱口這是養成寶寶一個生活好習慣的開始，也是防止寶寶蛀牙出現當一個好辦法。寶寶不會一天只是吃三頓飯的，寶寶胡會在兩頓飯之間吃一些食物，這個時候不可能做到吃一次食物就要刷一次牙，那麼你可以教會寶寶在吃完食物之後用溫開水漱漱口，這樣既能夠養成一個好習慣，還能也能夠溫開水沖走殘留在牙齒以及口腔裏面的食物殘渣，必然會起到一個保護牙齒以及保護口腔的效果啦。

（05）別讓寶寶過度咬堅硬、冰涼物品曾聽一老人說過這樣一句話，說是現在孩子的牙齒缺乏鍛鍊纔會出現蟲牙的，如果現在的孩子和以前的那些孩子似的，用牙齒咬冰塊啊或者開酒瓶子之類，保持牙齒會很健康。如果孩寶寶的牙齒咬那些過於堅硬與冰涼的物品，會破壞掉牙齒表面的牙釉質，讓細菌侵入牙齒，會讓自己的牙齒出現鬆動以及蛀牙問題。所以說這一點父母要多留點心，別讓孩子咬那些堅硬物品，更不能用牙齒咬冰塊之類，那些雪糕之類還是儘量少給寶寶吃。

（06）多吃粗糙性食物讓寶寶根據他們的年齡，適當吃一些粗造型的食物，因爲在咀嚼這些食物的時候，需要寶寶很大的咀嚼能力，這樣一來就會讓寶寶牙齒上附着的那些食物殘渣清理掉，也會磨掉牙齒表面上的裂溝，這樣就很容易把牙齒表面磨的“光滑”一些，這樣既能夠鍛鍊了牙齒的牢固性，還能防止食物殘渣與細菌粘到牙齒表面上。

（07）拒絕碳酸飲料我個人是很不理解的，有好多父母會給寶寶買一些碳酸飲料存放在家裏，或者寶寶上幼兒園的時候會帶着喝。與其喝這些碳酸飲料，還不如喝點白開水或者自榨果汁呢。這些碳酸飲料不只是對寶寶身體健康又害處，還很容易造成寶寶蛀牙的出現，因爲這些飲料中含有磷酸，會減少牙釉質的鈣含量。那麼就會造成齲齒的出現，並且造成寶寶牙齒的鬆動。

（08）定量給寶寶吃一些含氟食物大家都知道，含氟多的食物能夠能增強牙齒牙釉質的抗酸能力，這樣就能夠起到一個防止蛀牙出現的功效。只是很多人不知道什麼食物含有大量的氟物質，咱們在這兒聊一聊，比如胡蘿蔔、雞蛋、牛奶和雞肉，以及紅薯萵苣類，這些食物中含氟多，可以每天定量吃一些，但也不要過多的攝取，不然嚴重者會對寶寶的骨關節引發一些的健康問題哦。