產後收腹帶的使用 你瞭解的不一定正確 快來學一學
簡要回答
正確的佩戴方法是以平臥在牀爲好,在他人的協助下將兩側收腹帶貼緊。鬆緊度以不影響運動和吃飯,自己感覺有約束力即可。當女性生育後,身材的變化和身體器官的變化肯定讓她們有些擔憂。爲了更好地恢復自己的身體健康,越來越多的女性開始重視起收腹帶的使用。
一、收腹帶的作用
使用收腹帶,不僅有利於產後身體的恢復,防止盆腔的臟器下垂,增加腰部的支撐力,更有助於子宮的收縮,讓惡露更順利地排出。
二、注意事項
1. 順產的媽媽可以在產後三天開始佩戴收腹帶。而剖宮產的媽媽則需要等待一些時間,最早也別超過產後七天。此時的使用效果更理想。
2. 正確的佩戴收腹帶不是越緊越好。鬆緊有度才能起到應有的效果。太鬆會起不到作用,太緊則會影響我們的胸肺功能,還可能會不利於剖宮產女性的傷口恢復。
3. 不要連睡覺的時候也不取下收腹帶,這可能會影響我們的睡眠質量,大大防妨礙身體血液的循環。只在白天佩戴就可以了。
4. 選擇專業收腹帶時,也應儘可能的選擇純棉質地的。
5. 不要長時間地佩戴收腹帶,不然會給你帶來身體上的隱患。比如,收腹帶在佩戴時沒有保護住恥骨,長時間後就會出現咳嗽、負重時腹壓力增高等情況,嚴重甚至會導致盆地器官脫垂。
無論你產後身體恢復得如何,收腹帶都不應該長期使用。大約使用到產後三個月即可。當然,如果你身材較爲瘦弱,不要過於依賴收腹帶,而是要根據自己的實際情況,鬆緊度適宜即可。希望每一位新媽媽都能透過正確佩戴收腹帶,恢復美好的身體健康!
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