想要提高母乳的質量，給寶寶多一些免疫力，媽媽們可以這樣做

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每個家庭對於新生命的誕生都很在意，媽媽們更加會盡自己最大的努力讓孩子喝上母乳的。都知道母乳餵養對孩子好，但具體好在哪裏，其實很多媽媽是說不上來的。阿布提第一胎不懂母乳餵養，因爲工作關係，寶寶出生就直接喝奶粉了。後來在第二胎的時候進行了母乳餵養，發現原來母乳餵養比奶粉餵養輕鬆很多，孩子也更好帶，甚至連感冒的次數都沒幾次，不像老大，動不動上火、咳嗽。所以，在我身邊有孕媽的，我都會建議她們無論如何都要母乳餵養，不爲別的，就爲了寶寶的健康，再困難我們也要讓孩子喝母乳。

我們來看一下母乳餵養對孩子有什麼好處？
給孩子天然的免疫屏障
寶寶出生時，免疫系統發育還不夠成熟，稍微有些創傷都很容易感染細菌，一旦感染又很容易散播，所以在他們出生時，媽媽會給予抵禦某些疾病的抗體，這就是母乳餵養。
科學研究發現，在母乳成分中，目前研究發現的有助於提高嬰兒免疫力的成分多達百種，而這些成分是無法人工合成。但母乳中就含有這些成分，所以媽媽的乳汁就是孩子最天然的“保護者”。
甚至還有更神奇的事情，有研究發現，當孩子不舒服的時候，免疫力低下受到細菌侵入時，媽媽的乳汁會隨着孩子體質的變化而變化，對應的免疫成分也會增多。

給孩子提供安全感
母乳餵養的孩子比奶粉餵養的孩子更加有安全感，因爲母乳餵養時，媽媽投入的感情會更多些，比如輕輕的和孩子說話、撫摸孩子小手、用溫情的眼神看着孩子等，這些都是能夠給孩子提供依戀媽媽的情感紐帶。
同時，孩子被媽媽抱在懷裏，他們聽着熟悉的心跳聲猶如回到了子宮裏，他們對外界就毫無陌生感，在媽媽的懷裏就會睡得特別香，特別穩。
就像阿布提家的兩個孩子，老大喝奶粉，天天都是抱在懷裏哄睡，而且睡眠質量差，容易驚醒，有時候跟隨大人很晚都不睡覺；老二母乳餵養，躺喂後自己轉身就睡着了，最主要的是睡眠質量好，到點要母乳喝，喝完睡着後，媽媽還可以做點自己的事情。
不過，有些媽媽雖然很想母乳餵養，可不知道什麼原因，要麼母乳少，要麼母乳稀，反正母乳的質和量就是沒法達到要求，這可愁壞了媽媽們。

那麼，如何提升母乳的質量呢？
首先，媽媽們要了解，母乳不是一開始就很多的，它是逐漸變多的一個過程，也可以理解爲，孩子需要多少，媽媽身體就產多少的母乳。
因爲，剛出生孩子的胃容量非常小，他們一次喝不了多少母乳的，這時候媽媽們母乳再多也沒用，反而還是個負擔；隨着孩子的成長，胃容量逐漸變大，母乳也會開始變多起來。
所以，一開始母乳少（大概是寶寶出生的0-3個月），媽媽們彆着急，這是正常的。
其次，隨着孩子月份增加，媽媽的母乳還是很少的話，那可能是營養沒跟上，這時候我們就要催奶了。
催奶的辦法很多，我們建議是以食療爲主，比如鯽魚湯、排骨湯、燉豬蹄、絲瓜炒蝦仁、每天喝杯牛奶等，都是可以讓新媽媽母乳變多的。
如果經常吃這些還沒用的話，媽媽們還可以去看看乳腺是否暢通，乳腺堵塞也會影響乳汁分泌。
另外，平時也可以吃點維生素，比如帝斯曼，或者按醫生的建議補充，這些營養素可以透過乳汁轉換成寶寶所需要的營養。
最後，母乳的多少和媽媽的心情也有很大關係，坐月子期間心情愉悅可以促進乳汁分泌，而從坐月子開始心情就不好，那麼乳汁的分泌也會受到影響的。
乳汁分泌是一個很神奇的過程，它不是直接從乳房分泌出來的，而是當寶寶餓的時候，他們用哭聲來刺激媽媽的大腦，然後促發催乳素，然後身體再分泌乳汁，這種乳汁是源源不斷的，只要寶寶有需求就會有，寶寶喝飽就停止。
但如果媽媽們經常心情不好，催乳素的分泌就會受到影響，有的直接不再分泌，有的分泌會減少。其實這也很好理解，人們只要心情不好，不管是做什麼事情都容易出錯，但心情好的話，做什麼事情都特別有幹勁。
總之，想要母乳餵養，那就堅持吧，因爲母乳是寶寶最健康的糧食！