你都戒不掉的手機，憑啥不讓孩子玩？孩子多大看電視、玩手機好

簡要回答

3歲多的昊昊拿着奶奶的手機，動作嫺熟，劃拉幾下，就開啟了想看的內容，聚精會神地玩起了手機上的遊戲。
奶奶愛憐地看着昊昊:
“我家昊昊真聰明，手機拿到手上，比奶奶玩得都溜！
昊昊媽媽有點不悅:“媽，你不能總讓昊昊玩你的手機，對眼睛不好。”
昊昊奶奶回懟道:
“也不是一直玩，你都戒不掉的手機，讓孩子玩會兒怎麼了？”
讓孩子在手機（平板）上看個動畫片，或玩遊戲也是很多家庭有效的哄娃方式，但是很多家長也忍不住會擔心孩子的視力和健康。
那麼，人工智能時代，讓孩子多大使用電子屏幕好呢？

18個月以下最好不要使用電子屏幕
美國兒科學會關於兒童使用電子產品的建議：
●.18個月以下的寶寶儘量不要使用電子產品，其中和家人打視頻電話除外；
●.18個月～2歲的寶寶，可以在家長的陪伴下，選擇一些能互動的優質節目，比如手工遊戲，互動網課等。
●.2-5歲的寶寶，建議看屏幕的時間不超過1小時，並保證每天有足夠的“不插電”活動時間。
不建議寶寶過早觀看屏幕的主要原因，不只是因爲會影響視力，而是過早地看電子屏幕會對孩子的語言能力產生負面影響。
達娜.薩斯金德是美國芝加哥大學醫學院“3000萬詞彙倡議”機構的創始人和主任。根據30年的科學研究，她在《父母的語言》中指出:
人類大腦掌握思考和學習的區域在孩子三歲前，便已經開始發揮作用。
孩子早期的語言環境，即父母提供的語言環境很大程度上決定了先天潛能的發揮。
錯過對兒童早期語言能力的培養，就可能造成孩子以後在學業上與其他人的差距。
這是因爲電視、平板電腦、智能手機和遊戲機等電子產品，它們都不能關注孩子，也不能與孩子交流，更不能和孩子輪流談話。
即使一些電視節目中有看似益智的互動環節設定，也是固定不變的。
比起電子屏幕，小寶寶更需要和真人互動。
在交流時的停頓、眼神、表情、聲音和動作等多方面的互動，能幫助寶寶理解學習。
因此，幼年期，與父母和看護人進行語言上的你來我往是學習過程中的關鍵要素，社會互動纔有利於開發孩子的大腦。
當然，對一些忙碌的職場爸爸媽媽來說，透過視頻通話的方式與寶寶溝通、互動，也是一種優質的親子互動時間，值得提倡和鼓勵。

如何利用好電子屏幕時間
科學合理地使用屏幕時間，能幫助孩子適應未來的人工智能世界。
●.選擇適高質量視頻內容
給孩子看的內容避免血腥和暴力，應選擇適合孩子看的高質量內容。
比如，角色和故事孩子感興趣；
情節不復雜，直線敘述，情節和畫面呈現一致，讓孩子易於理解；
速度慢，能有停頓和迴應，讓孩子有參與感；
●.父母應參與到孩子的觀看過程中
對於年齡小的寶寶，最好不要讓他獨自使用電子屏幕。
家長要參與，在與孩子一起觀看節目的過程中，需要與孩子有交流和互動。
比如，孩子熟悉了某一內容後，我們可以透過角色扮演把內容模仿出來。
也可以根據情節，讓孩子猜一猜下面會發生什麼，對一些情節，問問孩子的想法，這些都可以讓孩子的思維活躍起來。
●.限制觀看時長和時段
哪怕電子屏幕再好，也不能無限制觀看，家長需要幫助寶寶控制好觀看屏幕的時間，一次不超過15-20分鐘，每次看完向遠處眺望20秒，每天累計不超過一小時。
同時，一些特殊時候，也不要給孩子使用電子屏幕。
比如，在寶寶吃飯時，不要看電視或使用電子產品；
在寶寶睡覺前的一段時間，由於電子屏幕的光和聲音會干擾睡眠，也不要看；
在寶寶專注一項任務時，也不要看電視、使用電子設備，容易破壞他的專注力。
當然，在這個離不開電子屏幕的時代，也不要讓孩子只侷限於電子屏幕，重要的是高質量的陪伴。

3.想讓孩子不沉迷於手機，父母怎麼辦
1.不邊玩手機邊陪娃
手機、平板等電子設備，不僅對孩子有魔力，對一些家長來說，也很難放下。
一些父母在陪着孩子的時候，會一邊玩手機，認爲這就是陪伴，但從效果上來說，僅僅只能算是“陪着”。
孩子會好奇爸爸媽媽用手機在幹什麼，也會被手機吸引，自然就會不自覺地要手機玩了。
父母集中注意力陪娃，相處時要有傾聽, 要有語言和肢體的交流，有愛和情感的投入，才能理解孩子的感受，懂得孩子言行背後的需求。
2.帶孩子多進行戶外活動
有研究表明，孩子每天2小時或每週10小時的戶外活動，能有效降低近視發病率。
雖然戶外遛娃也不輕鬆，但可以對寶寶的身心發育有好處，並且也是非常珍貴而美好的親子時光。
總之，科技發展到今天，社會和我們兒時的成長環境有了非常大的不同。
電子產品已成爲現代人的生活必需品，早已和每個人密不可分，讓孩子不玩手機，不上網也是不太可能的。
但是隻要我們控制好時間，注意與孩子互動，多帶孩子去戶外玩耍，電子屏幕就不是洪水猛獸，也能幫助孩子更好地融入未來的人工智能時代！