出月子發汗怎麼發和月子發汗最佳時間
出月子發汗怎麼發和月子發汗最佳時間,一起來看看吧。
操作方法
(01)月子發汗的最佳時間最好是產後30天。另注意產後發汗是有講究的,很多產婦乃至普通人羣認爲,產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗,把體內的毒氣和風寒驅趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實,這種認產後發汗有講究。很多產婦乃至普通人羣認爲,產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗,把體內的毒氣和風寒驅趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實,這種認爲是不科學的。產婦在分娩時的創傷和出血,以及臨產用力等,耗傷氣血,以致產後“百節空虛”,抗病力弱,如再強發其汗,必使津液耗傷更甚,而津液又是血液重要的組成部分,血又爲氣的載體。中醫認爲,心主血,血汗同源,所以“汗爲心之液”。在病理上出汗過多,易耗傷心血,血耗則神不安,則見心悸、心慌、氣短。亡血失津,神無所附,則不得眠。汗出不當,傷陰動風,也會造成痙病,表現爲項背強直、抽搐拘攣等。
(02)月子發汗怎麼發鋪牀:爲了防止褥子溼了不好洗,要提前在褥子上面鋪好隔水層,然後再鋪一層厚一些的吸水性好的牀單或者毛巾被,準備吸水性強的被單或毛巾被一牀發汗的時候貼身蓋,還有被子兩牀,捂汗的時候蓋穿衣打扮:我穿了純棉的春秋衣,穿了純棉的襪子,帶着一頂毛線帽子,月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。
(03)喝湯:發汗湯要趁熱喝,具體喝多少要看個人平日裏的酒量,以及對發汗湯的反應,月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量,還擔心熬了那麼一斤的酒不夠我發汗用,事實證明她的擔心是多餘的,生了娃以後我就一點酒量也沒有了。但是自己沒有實踐不知道呀,還以爲自己還是挺能喝呢,端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去,撐的難受纔沒有繼續。那個湯又熱又辣味道實在不怎麼地!!捂汗:喝湯的時候要坐在被窩裏面喝,喝完了就趕快躺下,先蓋上一層毛巾被,然後再蓋上被子,夏天的時候可以適量少蓋一些,冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來,房間里門窗要關上,不能有風。喝了那個湯以後就覺得從肚子裏往外慢慢開始熱了,本來月子裏就愛出虛汗的我,一會兒功夫就開始大汗淋漓了。
(04)注意防止中暑:發汗的時候因爲蓋的被子多,加上喝了發汗的熱湯,還有房間裏面不通風,所以要有專人在身邊陪着纔可以,不要讓產婦睡着,要隨時給他補充水份(隔一會就要用吸管杯喂水一次)。
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