有關月子的精選知識

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月子裏不能洗頭、洗澡科學嗎？

在中國，特別是中國的老年人總認爲女人坐月子有諸多禁忌。不能吹風，不能吃冷飲，甚至不能洗頭洗澡。那月子裏不能洗頭洗澡真的有科學依據嗎？操作方法（01）老年人總認爲坐月子不能洗頭洗澡是有原因的。以前中國的人們生活質量不...
月子餐30天食譜

首先，我們將月子分爲三個階段。其中第一週爲第一階段，第二週爲第二階段，第三、四周爲第三階段。操作方法（01）第一週(代謝排毒周)目的：清除廢血、廢水、廢氣及廢物。菜譜：麻油豬肝、薏仁飯，素菜湯，紅豆湯（02）第二週(內臟收縮周)目...
做月子的必備湯----鯽魚豆腐湯

鯽魚小毛刺多，我不愛吃，倒是惦記做次酥魚，那個可以連刺吞。這種鯽魚我只吃魚籽，老話說吃魚籽不識數，爺笑我一貫糊塗糨子，數字能力差都是吃魚籽吃出來的。步驟（01）把鯽魚洗淨、一定要把肚子裏的那層黑膜去掉，否則魚腥。表面抹上...
坐小月子注意事項

孩子來了又走，說明你們的緣分未到，所以請不要悲傷，安心做好小月子，調養好身子，爲下一次受孕做好準備。接下來我們一起來了解一下坐小月子注意事項有哪些？操作方法01懷孕小於13周的流產一般建議休息兩週，超過13周以休息四周爲...
月子裏媽媽必吃的5款催乳湯

月子裏的媽媽都有一個苦惱——如何纔能有更多的母乳，滿足寶寶的需要。媽媽對水分的及時攝入，是保證有更多母乳的前提，因此，在各種催乳的食物中，催乳湯是最有效的。下面就介紹月子裏媽媽必吃的5款催乳湯。步驟/方法（01）月子催...
木瓜牛奶粥的做法下奶產婦月子餐

產婦飲食有關發奶、下奶、催奶的食品有很多，今天介紹木瓜牛奶粥的做法操作方法（01）將木瓜洗淨去皮去籽，切小塊放到鍋裏（02）將牛奶開啟倒入放有木瓜丁的鍋裏（03）取一點冰糖剁碎放到鍋裏（04）開火熬煮燒沸即可（05）盛到碗裏產婦就可以...
月子裏的忌諱，遠離等於“回春”，否則寶媽熬着苦還遭罪

簡要回答現代的社會人什麼都要和西方人學，就連坐月子也要效仿她們，生完孩子想幹什麼就幹什麼，結果卻是白白的浪費了自己身體“回春”的機會，不消多久才發現，自己怎麼就比其他女人老得更快呢？其實，咱們的古代人一項有智慧善思...
月子期間的忌口食物

月子期間，這些婆婆親手做的食物，要堅決說不，不然影響身體恢復寶媽產後都是需要坐月子的，如果坐月子做不好，就可能落下月子病，這是任何寶媽都不願意看到的，因此，月子期間，寶媽除了要多休養身體，還需要注意很多禁忌問題。尤其是以...
寶媽坐月子後，發誓讓未來的“兒媳”去月子中心，原因滿是無奈

簡要回答女性生完孩子後坐月子，是中國多年來的一個傳統習慣，雖然一直有人不願意悶在家裏一個月，但最後大家還都是乖乖照做了。坐月子期間部分女性很享受很幸福，也有些人過得特別糟心。不少過來人都表示，在哪坐月子不要緊，主...
月子餐裏除了雞蛋，這幾個也是好東西，值得多吃

簡要回答小月生完孩子開始了終身難忘的“吃雞蛋”。整整一個月，小月自稱吃了這輩子所有的雞蛋，以至於，在事過二十年後，她依舊對吃雞蛋相當的牴觸。其實，在我國，還有太多的產婦在“月子”中，承受着“吃雞蛋”得“痛苦”。有人...
坐月子到底要不要去月子會所

今天小編要和大家討論的問題是坐月子到底要不要去月子會所？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）一般的月子會所有着良好的環境是非常有利於產婦的身心健康。（02）一般的月子會所都會給產後媽媽，提供量身定做的月子餐，非常有助於...
月子期間飲食禁忌

說到坐月子，大部分人腦海中第一個反應就是補，大補，其實不是，產後不宜立馬吃很營養的東西，因爲此時身體機能還處在比較弱的狀態，太營養的東西身體暫時是吸收不了的，長沙多喜月建議，產後數小時最好是以流質以及半流質食物是最好...
剖腹產媽媽月子餐飲食要注意什麼產後怎麼樣吃才恢復得快

簡要回答禁食寒涼和辛辣的食物、手術後的6小時內應禁食、不要忽視蔬菜和水果的攝入、對於中藥食療要慎重。在分娩過程中，剖腹產對媽媽們的身體造成了一定程度的損害。相比於順產，剖腹產對媽媽們的身體傷害更大，因此在坐...
剛做完月子吃什麼好剛做了人流適合吃什麼好

簡要回答剛剛生完孩子，正在坐月子，此時女性的身體特別的虛弱，脾胃功能也比較差，在飲食方面建議多吃容易消化的食物，還需要飲食清淡，比較常見的食物有小米粥，雞蛋湯，溫熱的蔬菜汁，水果汁等等。其實這些食物也比較適合人流，手術以...
月子帽的製作方法

坐月子的時候是要帶上月子帽的，防止頭部受涼。很多人會選擇購買月子帽，其實月子帽是完全可以自己動手製作的，簡單且舒適，並且可以完全根據自己的頭尾進行大小的選擇。那麼該如何製作月子帽呢？隨這篇指南瞭解一下吧！操作方法...
如何做月子食譜

產婦在生完寶寶後，身子很虛弱，此時應該在月子中得到很好的滋補，這樣才能夠讓身體儘快恢復到生產前的水平。那麼，您知道產婦坐月子的時候應該吃什麼比較合適嗎？下面就由小編來給大家介紹一下相關的月子食譜吧。操作方法01第...
產婦月子餐鯽魚湯的做法

在產婦的月子餐中鯽魚湯是絕對的必不可少，今天小編就來和大家談談鯽魚湯的做法。操作方法（01）市場購買鮮活的鯽魚，找魚鰓紅的，讓老闆幫助現殺和去鱗破腹等工作，回家後清理乾淨，在魚身上劃幾道（02）冷鍋熱油，蔥薑蒜爆香（03）將魚放入...
絲襪d代表什麼意思夏天做月子需要穿嗎

絲襪d代表什麼意思1、厚度標誌關於絲襪的“D”Denier，絲襪的厚度是根據“Denier”來制定標準的，“D”或“Denier”是指纖維的纖度單位。每9000米纖維重多少克就稱多少“D”，D數越高越厚，D數越小就越薄。5D、10D、15D，都是...
新媽媽福利超詳細的30天月子食譜

坐月子三階段：一排、二調、三補，一個月按周劃分，每週根據需要，吃不同的食品~第一週，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝紅棗茶。任何菜都...
去月子中心上班要考什麼證

簡要回答如果選擇去月子中心上班，需要考月嫂資格證、育嬰師職業資格證。不過在育嬰方面也會有對應的等級，像常見的育嬰員、育嬰師、進階育嬰師等等。一般不同的育嬰師級別所要求的學歷各有不同，像初級育嬰師只需要具備小...
最經典的月子餐30天食譜

坐月子是中國自古以來的傳統，而產婦坐月子期間的飲食即爲月子餐，坐小月子這段期間，對產後媽媽而言是非常重要的，調理的好不但能讓新媽媽臉蛋光滑有光澤，而且能增強體質，提高修復能力，讓肌肉更有彈性，迅速恢復到產前狀態。我們...
怎樣做好月子

生孩子對女人的傷害很大，所以中國人很注重坐月子，月子做的好以後生病的機會少，月子做的不好好多病都找上你，那麼產後怎樣健康的做個好月子呢？傳統的坐月子方法是否都正確呢？今天小編給大家分享坐月子的，對於傳統坐月子的方法...
通草豬蹄發奶湯的做法產婦月子裏專用

通草豬蹄湯是一道民間的下奶偏方，一般人我不告訴他，但是美好的事情總是要分享的，下面我們就來一起看一下吧。操作方法（01）將豬蹄斬成小塊，去血水，洗淨入鍋。（02）預先準備好的花生米，清水沖洗。（03）準備好的藥材，用清水沖洗一遍。（04...
月子裏小孩感冒了怎麼辦

操作方法如果是輕微着涼，不要急着去醫院掛水，注意給寶寶保暖，少量多次喝溫開水，室內要通風透氣。乳母要注意多喝水，清淡飲食。當寶寶的體溫超過37℃，就是發燒了，體溫不超過38℃時不要隨便服藥，應採用物理降溫。月子裏的寶寶感...
產婦月子餐吃什麼（月子期間可以吃什麼水果）

簡要回答產婦在坐月子的時候，建議不要吃寒涼性的水果，比如日常生活中非常常見的西瓜。一般產婦在吃西瓜時對身體是非常不利的，如果產婦在坐月子期間選擇吃西瓜，可能會導致自身以及寶寶產生腹瀉的問題。榴蓮產婦在坐月子期...