怎樣正確陪伴孩子度過叛逆期？

在孩子的成長過程中，會有一段心理過渡期，這時他們獨立意識和自我意識增強，希望擺脫成人特別是父母的監護，那麼要怎樣正確陪伴孩子度過叛逆期呢？

操作方法

（01）多帶處於叛逆期的孩子出去運動。運動能夠增加體魄，也能將心中的不快釋放出來，經常運動的孩子更陽光，所以不妨多帶處於叛逆期的孩子出去運動，將青春期孩子過剩的精力釋放出去，促進孩子身心健康。

（02）在家裏放一些孩子喜歡的音樂。音樂有治癒、平緩情緒的效果，如果孩子正處於叛逆期，可以經常在家裏放一些舒緩或歡快的音樂，最好是瞭解到孩子喜歡的音樂，然後在家裏放孩子喜歡的音樂，讓孩子的情況更愉快，減少因負面情況引起的叛逆。傾聽孩子的心聲。

（03）如果發現孩子情緒不佳，那麼應該是他/她遇到什麼事情了，父母這時不要一直問爲什麼，怎麼了，相反可以坐下來，陪孩子隨便聊聊天，講些無關緊要的話題，讓孩子慢慢放鬆後，主動和你說發生了什麼事。不要隨意打罵孩子。

（04）處於叛逆期的孩子可能會做一些父母覺得生氣的事情，遇到這種情況，父母要先控制好自己的情緒，區分下這件事情的性質，如果只是一些小問題，那麼好好和孩子講，如果打罵只會讓孩子更叛逆。多給孩子一些自主權。

（05）在合理範圍內，父母要多給處於叛逆期的孩子一些自主選擇的權利，即讓他/她決定自己的一些事情，父母不要過分干涉，這會讓他/她感到被尊重，也會更願意與父母交流。

（06）不要以命令方式要求孩子做事情。由於父母會有我是家長的這種權威意識，然後無意識會要求孩子做一些自認爲正確的事。對處於叛逆期的孩子，父母要特別注意，如果你採取這種態度，會引起孩子的反感。父母應該將孩子當作平等的人來交流。

（07）可以適當帶孩子出去旅遊。旅遊最大的好處是能夠看到不同的風景，遇到不同的人，能夠增加見識、開闊視野，如果孩子處於叛逆期，帶孩子去旅遊，讓他/她感受不同地方的人文風物，會讓孩子從叛逆情緒中脫離出來。